「そのままの自分には価値がない」――ずっとそう思って生きてきました。

やりたいことより、やるべきこと。人の役に立って、感謝されなければ存在できない。

そんな僕が抱えてきた無価値感や承認欲求、そしてそこから気づいたことを正直に語ります。

同じように「生きづらさ」を感じている人に、少しでも安心やヒントを届けたい。