Veckans kris: ”Jag är 32 och har precis blivit befordrad på jobbet, men jag känner ingenting. Jag trodde att det skulle kännas som en stor grej, men istället känner jag mig tom och vilsen. Vad gör man när det man trodde var målet inte känns rätt längre?”

I det här avsnittet delar jag en av de mest smärtsamma upplevelserna i mitt liv: hur jag blev sviken av min egen syster – mitt i sorgen efter vår mormors död – och hur allt i efterhand visade sig vara en del av ett större mönster av manipulation och kontroll.

Det här är inte bara en berättelse om ett arv som doldes. Det är en berättelse om familjedynamik, om att växa upp med en narcissistisk mamma, och om hur subtila spel, tystnad och favoriseringar sakta men säkert splittrar syskonrelationer. Jag berättar om det ögonblick då jag insåg att jag behövde välja mig själv – även om det betydde att bryta med min syster.

Det här avsnittet är för dig som vet hur det känns att vara den osynliga i familjen, den som aldrig blir vald, den som förväntas förstå men aldrig blir förstådd. Det är också för dig som har börjat se mönstren – och funderar på hur man bryter sig fri. Del 2 av 2.

Veckans kris: ”Jag är 30 år och har aldrig varit riktigt kär. Jag har haft relationer, men inget som känts på djupet. Nu börjar jag undra om det är något fel på mig, eller om jag har stängt av för att jag är rädd. Samtidigt längtar jag efter kärlek. Hur vågar man öppna sig när man aldrig gjort det fullt ut?”

I det här avsnittet delar jag en av de mest smärtsamma upplevelserna i mitt liv: hur jag blev sviken av min egen syster – mitt i sorgen efter vår mormors död – och hur allt i efterhand visade sig vara en del av ett större mönster av manipulation och kontroll.

Det här är inte bara en berättelse om ett arv som doldes. Det är en berättelse om familjedynamik, om att växa upp med en narcissistisk mamma, och om hur subtila spel, tystnad och favoriseringar sakta men säkert splittrar syskonrelationer. Jag berättar om det ögonblick då jag insåg att jag behövde välja mig själv – även om det betydde att bryta med min syster.

Det här avsnittet är för dig som vet hur det känns att vara den osynliga i familjen, den som aldrig blir vald, den som förväntas förstå men aldrig blir förstådd. Det är också för dig som har börjat se mönstren – och funderar på hur man bryter sig fri. Del 1 av 2.

Veckans kris: ”Jag har precis fyllt 30 och känner att jag tappat min identitet. Jag vet inte längre vad jag vill, vem jag är eller vad som gör mig glad. Jag har ett jobb, vänner, ett socialt liv – men ändå känns allt som att jag bara spelar en roll. Är det här en 30-årskris eller något djupare?”

I det här första avsnittet delar jag min historia. Om hur det är att växa upp med en narcissistisk mamma – en barndom präglad av kontroll, våld, skuld och ständig oro. Jag berättar också om min krasch 2023, när kroppen till slut sa stopp. Migrän, en kropp som la av och akutbesök blev väckarklockan jag inte längre kunde ignorera. Det här är början på något nytt – och kanske även på din resa mot läkning.

Välkommen till 30-årskris – en podd för dig som kanske inte har villa, Volvo, hund, barn eller partner… men desto fler frågor om livet. 🥂

I det här lilla introavsnittet berättar jag varför den här podden finns, vad du kan förvänta dig – och bjuder på ett smakprov på vad som väntar i kommande avsnitt. ✨

Här pratar vi om relationer, terapi, anknytning, andlighet, dejting och alla de där ögonblicken när man undrar: “Är det bara jag som inte har en livsplan?” 🤷🏼‍♀️

För dig som krisar, söker, skrattar och tvivlar – välkommen hem. Vi gör det här ihop. 🫶🏻

💫 Glöm inte att följa podden så du inte missar första riktiga avsnittet!