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30. Comment Regagner Le Contrôle De Ton Attention - Laurence Casini
Bienvenue à tous dans ce nouvel épisode !
Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Laurence Casini pour explorer le fonctionnement de notre système attentionnel.
Au fil de notre échange, nous allons découvrir les mécanismes cérébraux de l’attention et de ses troubles.
Nous parlerons des différentes formes de TDAH, des traitements et interventions disponibles pour en améliorer les symptômes, mais aussi de l’impact des réseaux sociaux sur ta capacité d’attention.
Si tu es curieux de comprendre comment fonctionne ton attention et comment l’optimiser, alors cet épisode est fait pour toi.
Attends-toi à apprendre pourquoi le seul point dans l’espace et le temps qui a de la valeur est celui sur lequel tu poses ton attention, quels sont les mécanismes cérébraux de l’attention et de ses troubles, quelles sont les différentes formes de TDAH, comment fonctionnent les traitements et quelles sont leurs limites, comment améliorer ton attention au quotidien, quel est l’impact des réseaux sociaux sur ta concentration, comment les formats courts altèrent ta capacité à planifier à long terme, pourquoi TikTok est si addictif, si les jeux vidéo peuvent être utilisés pour améliorer l’attention, comment recharger efficacement ton attention, et bien plus encore…
-
00:00 Introduction
04:06 Le parcours de Laurence vers les neurosciences
06:51 Comprendre l’attention : définitions et processus
12:12 Attention et conscience14:13 Attention divisée et multitâche18:14 Bases neurobiologiques de l’attention
26:29 TDAH : types et diagnostic
33:38 Options de traitement du TDAH
40:32 Introduction au neurofeedback et ses défis
42:07 Le rôle des jeux vidéo dans l’entraînement cognitif
45:17 Impact du temps d’écran sur l’attention et le développement
58:40 Fatigue cognitive et importance des pauses
01:12:24 Approches pharmacologiques pour améliorer l’attention
01:20:26 Conclusion -
Tu peux aussi me retrouver sur :
Instagram : https://www.instagram.com/lesprit.curieux/
TikTok : https://www.tiktok.com/@espritcrx
YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCHu9ORdPAeAzv4E0BxMvCEQ
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By KaouBienvenue à tous dans ce nouvel épisode !
Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Laurence Casini pour explorer le fonctionnement de notre système attentionnel.
Au fil de notre échange, nous allons découvrir les mécanismes cérébraux de l’attention et de ses troubles.
Nous parlerons des différentes formes de TDAH, des traitements et interventions disponibles pour en améliorer les symptômes, mais aussi de l’impact des réseaux sociaux sur ta capacité d’attention.
Si tu es curieux de comprendre comment fonctionne ton attention et comment l’optimiser, alors cet épisode est fait pour toi.
Attends-toi à apprendre pourquoi le seul point dans l’espace et le temps qui a de la valeur est celui sur lequel tu poses ton attention, quels sont les mécanismes cérébraux de l’attention et de ses troubles, quelles sont les différentes formes de TDAH, comment fonctionnent les traitements et quelles sont leurs limites, comment améliorer ton attention au quotidien, quel est l’impact des réseaux sociaux sur ta concentration, comment les formats courts altèrent ta capacité à planifier à long terme, pourquoi TikTok est si addictif, si les jeux vidéo peuvent être utilisés pour améliorer l’attention, comment recharger efficacement ton attention, et bien plus encore…
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00:00 Introduction
04:06 Le parcours de Laurence vers les neurosciences
06:51 Comprendre l’attention : définitions et processus
12:12 Attention et conscience14:13 Attention divisée et multitâche18:14 Bases neurobiologiques de l’attention
26:29 TDAH : types et diagnostic
33:38 Options de traitement du TDAH
40:32 Introduction au neurofeedback et ses défis
42:07 Le rôle des jeux vidéo dans l’entraînement cognitif
45:17 Impact du temps d’écran sur l’attention et le développement
58:40 Fatigue cognitive et importance des pauses
01:12:24 Approches pharmacologiques pour améliorer l’attention
01:20:26 Conclusion -
Tu peux aussi me retrouver sur :
Instagram : https://www.instagram.com/lesprit.curieux/
TikTok : https://www.tiktok.com/@espritcrx
YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCHu9ORdPAeAzv4E0BxMvCEQ