Bienvenue à tous dans ce nouvel épisode.

Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Wissam El-Hage pour explorer les impacts du traumatisme.

Au fil de notre échange, nous allons plonger dans ses conséquences physiologiques et psychologiques, et comprendre comment un tel événement peut réécrire la manière dont une personne perçoit et aborde le monde.Nous verrons aussi quelles approches thérapeutiques permettent de l’aider à s’en libérer.

Si tu veux comprendre ce qu’est réellement un traumatisme et découvrir les techniques thérapeutiques qui permettent de l’intégrer, alors cet épisode est fait pour toi.

Attends-toi à apprendre ce qu’est un traumatisme, ce qui se passe dans le cerveau lorsqu’une personne subit un choc psychique, comment le traumatisme modifie notre vision du monde, ce qu’est le trouble dissociatif de l’identité, quelles sont les différentes thérapies disponibles aujourd’hui, à quoi pourrait ressembler le futur des approches thérapeutiques, quelle est la place de la médication dans le traitement du traumatisme, et quelle différence il existe entre un traumatisme simple et un traumatisme complexe.

Nous parlerons aussi de la question de la transmission intergénérationnelle des traumatismes, et de bien d’autres sujets encore…

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Livre de Wissam El-Hage :

Le trauma ? Comment s'en sortir : https://www.deboecksuperieur.com/livre/9782807329409-le-trauma-comment-s-en-sortir

Les troubles psy, comment les prévenir ou les dépasser ? : Identifiez vos difficultés pour enfin prendre soin de votre santé mentale : https://www.deboecksuperieur.com/livre/9782807371484-les-troubles-psy-comment-les-prevenir-ou-les-depasser

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Bienvenue dans ce nouvel épisode. Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Ariane Bazan pour explorer un sujet aussi fascinant que complexe : la conscience et l’inconscient.

Au fil de notre échange, nous plongerons dans la manière dont la psychanalyse et les neurosciences abordent ces concepts fondamentaux, et dans ce que leur dialogue peut t’apprendre sur le fonctionnement de ton esprit. Nous parlerons de la nature de la conscience, de la place de l’inconscient dans ta vie quotidienne, de son influence sur tes désirs, tes perceptions et tes pensées. Nous verrons aussi ce que les neurosciences peuvent aujourd’hui confirmer, nuancer ou remettre en question dans la métapsychologie freudienne.

Mais ce n’est pas tout. Nous aborderons également le rôle du langage dans la structuration de notre psychisme, ainsi que le concept original développé par Ariane Bazan : les fantômes phonémiques. Nous verrons comment ces traces linguistiques rémanentes influencent tes émotions, tes choix, et parfois même certains troubles cliniques.

Si tu es curieux de comprendre ce qu’est réellement l’inconscient, comment il façonne ton quotidien, et comment psychanalyse et neurosciences peuvent dialoguer pour mieux l’explorer, alors cet épisode est fait pour toi.

Attends-toi à découvrir : le lien entre conscience et inconscient ; jusqu’où l’inconscient influence ta vie psychique ; pourquoi Freud affirmait que « le Moi n’est pas maître dans sa propre maison » ; quel rôle joue le rêve dans la neuropsychanalyse ; comment le langage structure notre psychisme ; ce que sont les fantômes phonémiques et comment ils influencent tes comportements. Nous verrons aussi comment les neurosciences et la psychanalyse peuvent s’allier — ou parfois s’opposer — dans l’étude de l’esprit. Enfin, nous discuterons de la place du subjectif dans la science et de la nécessité de remettre le sujet au centre de l’étude psychologique.

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Le site d'Ariane Bazan : https://www.arianebazan.be/?page_id=36-

00:00 Introduction
01:56 Rencontre avec Ariane Bazan : une perspective unique
03:25 L’intersection entre neurosciences et psychanalyse
05:58 L’évolution de la pensée scientifique
10:36 Les défis de la science psychologique
11:40 Explorer la conscience et la subjectivité
22:04 L’approche dualiste en psychologie
26:15 Mesurer les processus primaires et secondaires
35:42 Introduction des critères théoriques et psychologiques
36:26 Validation des instruments et processus primaires
38:18 L’inconscient freudien et les neurosciences
39:27 La neuropsychanalyse et les courants de pensée
41:40 Le corps interne et externe : une perspective évolutionnaire
45:08 L’inconscient structuré comme un langage
01:02:48 L’impact du signifiant en psychothérapie
01:12:25 Explorer les zones d’ombre du langage
01:13:10 Le rôle de l’oreille du clinicien
01:13:23 Étude de cas : la douleur indicible
01:17:57 L’impact des communications modernes sur la psychothérapie
01:19:19 Les préoccupations humaines intemporelles : l’amour et le sens
01:20:08 L’intelligence artificielle et le langage
01:22:25 Les différences culturelles en psychanalyse
01:25:04 Langage et perception
01:32:21 L’inconscient et le développement du langage
01:42:46 L’avenir de la neuropsychanalyse
01:53:14 Conclusion

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Bienvenue à tous dans ce nouvel épisode. Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Florent Gobert pour explorer l’un des plus grands mystères de l’univers : la conscience.

Au fil de notre échange, nous allons découvrir différentes théories sur ses origines, en particulier la théorie matérialiste. Nous nous demanderons si la conscience pourrait exister partout dans le règne animal, et même si l’intelligence artificielle pourrait un jour en développer une. Nous aborderons aussi les limites de la science actuelle et les pistes qui pourraient s’ouvrir dans les années à venir.

Si tu es curieux de comprendre ce qu’est vraiment la conscience et de réfléchir à son origine, alors cet épisode est fait pour toi.

Attends-toi à apprendre : si l’IA peut être consciente, quels sont les problèmes posés par la théorie matérialiste, jusqu’où la science peut aller dans la résolution du « problème de la conscience », ce qu’il se passe lorsque l’on divise le cerveau en deux hémisphères, si l’ensemble du règne animal pourrait être conscient, comment aborder le problème corps-esprit, si nous avons réellement un libre arbitre… et bien plus encore.

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00:00 Introduction

01:47 Définir la conscience

02:55 Perspectives cliniques et théoriques

08:26 Approches matérialistes et réductionnistes

11:53 Émergence et conscience

28:42 Les patients au cerveau divisé (split-brain) et la conscience

32:23 Harmonisation et synchronisation des planifications motrices

32:44 Zones d’ombre et états locaux de conscience

33:30 Compétition entre les processus physiologiques

34:18 L’inconscient freudien et la conscience

36:12 Automatisation des processus cérébraux

37:31 Attention et expérience subjective

40:04 Théories de la perception et de l’attention

46:38 Rêves et mémoire

51:07 Exploration des processus cérébraux

53:02 Réductionnisme et complexité cérébrale

56:39 Limites des méthodes actuelles

01:01:48 Problèmes épistémiques et modèles d’apprentissage

01:03:57 Défis de la boîte noire en intelligence artificielle

01:05:21 La question de la conscience en IA

01:06:16 L’incarnation matérielle de l’IA

01:08:08 L’IA et l’auto-organisation

01:10:29 Interactions et suggestions de l’IA

01:11:24 Conscience et subjectivité de l’IA

01:19:35 Libre arbitre et déterminisme

01:32:01 Réflexions finales et précisions

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Bienvenue à tous dans ce nouvel épisode.

Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Florent Gobert pour explorer le monde mystérieux de la clinique des comas.

Au fil de notre échange, nous plongerons dans le coma et ses multiples formes.

Nous verrons comment la recherche distingue un état végétatif d’un état de conscience minimale, ce que vivent certains patients à leur réveil, et comment les cliniciens utilisent des outils comme l’EEG, l’IRMf ou la TEP pour mesurer – et parfois induire – l’activité consciente.

Nous aborderons aussi les limites de ces méthodes, leur impact sur les décisions médicales, et même les tentatives de communication avec des patients plongés dans le coma.

Si tu es curieux de comprendre ce qu’est vraiment la conscience, pourquoi certains états la suspendent ou la transforment, et comment la science tente d’éclairer ce mystère, alors cet épisode est pour toi.

Attends-toi à découvrir comment classer les différents états de conscience, quels marqueurs neurologiques permettent de les évaluer, comment les médecins estiment les chances de réveil, si l’anesthésie supprime réellement la conscience ou seulement le souvenir, pourquoi certains patients en état de locked-in peuvent parfois communiquer, ce que ces recherches révèlent sur la nature même de notre expérience subjective, et enfin l’éthique derrière le choix de poursuivre ou d’arrêter les soins, et bien plus encore...

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00:00 Introduction de l’épisode

01:54 Le parcours de Florent vers la neurologie et la conscience

05:09 Définir la conscience dans la recherche clinique

11:47 Expériences des patients et conscience

16:45 Le processus de réveil après un coma

19:43 Comprendre les différents états de conscience

25:31 La complexité du rétablissement de la conscience

26:59 Exploration du syndrome d’enfermement (Locked-In Syndrome)

30:00 Introduction au syndrome d’enfermement

31:44 Explication du syndrome d’enfermement complet

32:08 Formes périphériques du syndrome d’enfermement

32:52 Méthodes de communication pour les patients en syndrome d’enfermement

35:08 Dissociation cognitivo-motrice

37:22 Défis dans l’évaluation de la conscience

43:06 Pratiques cliniques et pronostic

51:58 Techniques neurophysiologiques et d’imagerie

01:01:25 Dilemmes éthiques dans la prise en charge des patients

01:02:16 Hiérarchie des directives médicales

01:03:05 Applicabilité et contraintes des directives

01:03:23 Rôle des personnes de confiance dans les décisions médicales

01:04:26 Défis de la prise de décision médicale

01:08:03 Considérations légales et éthiques

01:10:39 Pronostic et devenir des patients

01:14:44 Neuroplasticité et rétablissement

01:15:58 Techniques de stimulation chez les patients dans le coma

01:20:33 Le rôle de l’interaction familiale

01:28:37 Réflexions finales et perspectives d’avenir

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Bienvenue à tous dans ce nouvel épisode.

La semaine dernière, nous avons exploré avec Laurence Casini le fonctionnement de notre système attentionnel, les outils pharmacologiques et comportementaux permettant d’améliorer ton attention, ainsi que l’impact des réseaux sociaux sur ta capacité à rester concentré et à poursuivre des objectifs à long terme.

Dans ce deuxième épisode, nous allons nous intéresser à la perception du temps et à la façon dont elle varie en fonction de l’attention que nous portons à la tâche en cours. Nous verrons comment l’attention influence à la fois la perception du temps qui passe et celle du temps écoulé dans nos souvenirs.

Si tu veux comprendre pourquoi certaines heures de cours te paraissent interminables, alors que tes vacances semblent passer en un éclair… et pourquoi, en souvenir, l’année scolaire paraît plus courte que les vacances, alors cet épisode est fait pour toi.

Attends-toi à découvrir pourquoi le temps paraît s’étirer quand on s’ennuie, quel rôle joue l’attention dans ce processus, pourquoi vivre pleinement le moment présent peut donner l’impression d’avoir plus vécu, pourquoi tu ne vois pas le temps passer lorsque tu scrolles sur les réseaux sociaux, si notre âge influence la vitesse à laquelle les années semblent défiler, quel rôle joue la nouveauté dans la perception temporelle, et pourquoi une heure d’ennui peut sembler interminable sur le moment mais, rétrospectivement, avoir filé en un éclair.

Et bien plus encore…

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00:00 Introduction
01:47 Le mécanisme de synchronisation du cerveau
05:13 L’horloge interne et la perception de la durée
09:50 Les facteurs influençant la perception du temps
12:18 TDAH et perception du temps
15:22 L’impact des réseaux sociaux sur l’attention et la planification
26:58 L’âge et la perception temporelle
33:00 Conseils pratiques pour enrichir l’expérience du temps
36:02 Conclusion

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Bienvenue à tous dans ce nouvel épisode !

Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Laurence Casini pour explorer le fonctionnement de notre système attentionnel.

Au fil de notre échange, nous allons découvrir les mécanismes cérébraux de l’attention et de ses troubles.

Nous parlerons des différentes formes de TDAH, des traitements et interventions disponibles pour en améliorer les symptômes, mais aussi de l’impact des réseaux sociaux sur ta capacité d’attention.

Si tu es curieux de comprendre comment fonctionne ton attention et comment l’optimiser, alors cet épisode est fait pour toi.

Attends-toi à apprendre pourquoi le seul point dans l’espace et le temps qui a de la valeur est celui sur lequel tu poses ton attention, quels sont les mécanismes cérébraux de l’attention et de ses troubles, quelles sont les différentes formes de TDAH, comment fonctionnent les traitements et quelles sont leurs limites, comment améliorer ton attention au quotidien, quel est l’impact des réseaux sociaux sur ta concentration, comment les formats courts altèrent ta capacité à planifier à long terme, pourquoi TikTok est si addictif, si les jeux vidéo peuvent être utilisés pour améliorer l’attention, comment recharger efficacement ton attention, et bien plus encore…

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00:00 Introduction

04:06 Le parcours de Laurence vers les neurosciences

06:51 Comprendre l’attention : définitions et processus

12:12 Attention et conscience14:13 Attention divisée et multitâche18:14 Bases neurobiologiques de l’attention

26:29 TDAH : types et diagnostic

33:38 Options de traitement du TDAH

40:32 Introduction au neurofeedback et ses défis

42:07 Le rôle des jeux vidéo dans l’entraînement cognitif

45:17 Impact du temps d’écran sur l’attention et le développement

58:40 Fatigue cognitive et importance des pauses

01:12:24 Approches pharmacologiques pour améliorer l’attention

01:20:26 Conclusion -

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Dans un précédent épisode, nous avons exploré avec Valentin Ghibaudo le fonctionnement de notre système olfactif, et la manière dont il influence notre mémoire, nos émotions et notre bien-être.

Aujourd’hui, nous allons nous intéresser à l’évolution de notre système olfactif. Nous verrons comment les odeurs influencent nos relations sociales, notre perception des émotions, ainsi que notre attractivité.

Si tu veux comprendre comment ton olfaction influence ton attirance, ton choix de partenaire et la manière dont tu abordes une nouvelle rencontre, alors cet épisode est fait pour toi.

Attends-toi à découvrir : pourquoi notre système perceptif a évolué de cette manière, comment l’olfaction influence ton choix de partenaire, si la synchronisation des cycles menstruels est un véritable phénomène, pourquoi dit-on parfois que l’on ne « sent » pas quelqu’un, comment notre odorat nous aide à scanner une personne, ce qu’est l’effet Bruce, comment les odeurs artificielles modifient notre perception… et pourquoi certaines odeurs peuvent te rendre plus attractif. Et bien plus encore...

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Bienvenue à tous dans ce nouvel épisode.
Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Pierre-Henri Gouyon pour explorer ensemble une théorie majeure, mais souvent mal comprise : la théorie de l’évolution.

Au fil de notre échange, nous allons parcourir les grands principes de cette théorie afin de comprendre comment elle a pu mener à l’émergence de caractéristiques aussi complexes que le cerveau, l’œil ou les ailes.

Si tu es curieux de découvrir l’une des plus grandes théories scientifiques, et de voir comment elle a bouleversé notre vision de l’homme, du règne animal, d’un éventuel créateur tout-puissant et de l’ordre moral, alors cet épisode est fait pour toi.

Attends-toi à apprendre pourquoi la théorie de l’évolution a révolutionné notre vision de l’homme, comment elle a pu développer des caractéristiques aussi complexes et variées dans le règne animal, comment elle a commencé, ce qu’est le concept de mème introduit par Richard Dawkins, pourquoi ses principes s’appliquent aussi à la culture, comment elle a conduit à l’émergence d’idéologies comme l’eugénisme, en quoi elle a remis en cause l’idée d’un créateur, si l’on peut fonder une morale naturaliste après la "mort de Dieu", quelle est la place de l’épigénétique dans l’évolution, si nous pouvons transmettre à nos enfants des caractéristiques acquises au cours de notre vie, si l’homme est toujours soumis aux lois de l’évolution, et bien plus encore...

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00:00 Introduction

01:56 Comprendre la génétique des populations

04:37 L’origine de la vie et de l’évolution

07:44 Explication de la sélection naturelle

14:24 Mutations et diversité génétique

19:44 Le rôle d’un créateur dans l’évolution

30:49 La théorie du gène égoïste

35:11 Les imperfections de l’organisme humain

35:47 La théorie du soma jetable

37:12 Reproduction sexuée vs asexuée

40:20 L’épigénétique et l’hérédité des caractères acquis

47:10 Les mèmes et la transmission culturelle

57:02 L’impact de la sélection naturelle sur les humains modernes

01:01:58 Philosophie et morale à la lumière de la théorie de l’évolution

01:11:07 Conclusion et remerciements

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Pour aller plus loin :Le Gène égoïste de Richard Dawkins : https://www.amazon.fr/Gène-égoïste-Richard-Dawkins/dp/2738112439

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Bienvenue à tous dans ce nouvel épisode.

Aujourd'hui, nous allons nous intéresser au rôle de la respiration dans la gestion du stress et de l’anxiété. Nous verrons aussi l’influence qu’a le type de respiration sur nos performances cognitives, notre santé mentale et la régulation de nos émotions.

Si tu veux comprendre comment ta respiration influence ton humeur, ton énergie et tes performances, alors cet épisode est fait pour toi.

Attends-toi à apprendre : pourquoi la respiration buccale est à éviter ? Comment utiliser ta respiration pour réduire ton stress et ton anxiété ? Comment ta respiration influence ton niveau d’énergie ? Comment fonctionnent les cycles nasaux et leur lien avec la gestion du stress ? Quelles sont les pathologies mentales associées à une mauvaise respiration ? Quels sont les avantages de la respiration nasale ? Et bien plus encore…

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00:00 Introduction

01:25 Les bienfaits de la respiration nasale

06:56 Regards scientifiques sur la respiration nasale vs buccale

17:29 Comprendre les cycles nasaux

26:05 Techniques de respiration pour la relaxation et l’énergie

38:57 Conclusion

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Bienvenue à tous dans ce nouvel épisode.

Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Valentin Ghibaudo pour explorer ensemble le pouvoir de notre olfaction.

Au fil de notre échange, nous verrons comment les odeurs peuvent influencer notre mémoire, nos émotions et notre bien-être.

Si tu es curieux de comprendre comment les odeurs agissent sur ta relaxation, tes souvenirs et tes relations, alors cet épisode est fait pour toi.

Attends-toi à découvrir comment fonctionne notre système olfactif, comment utiliser les odeurs pour te détendre, pourquoi certaines odeurs peuvent réduire l’anxiété ou le stress, comment les phéromones influencent nos comportements, pourquoi les odeurs mentholées soulagent les troubles respiratoires, comment des perceptions inconscientes guident nos jugements… et bien plus encore !

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00:00 Introduction

01:31 Le parcours académique de Valentin

05:10 Exploration du système olfactif

19:41 La science derrière l’olfaction

31:52 Olfaction et relaxation

55:11 Applications thérapeutiques de l’olfaction

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