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Share 31. Vivre dans l’instant : la science derrière la perception du temps - Laurence Casini
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31. Vivre dans l’instant : la science derrière la perception du temps - Laurence Casini
Bienvenue à tous dans ce nouvel épisode.
La semaine dernière, nous avons exploré avec Laurence Casini le fonctionnement de notre système attentionnel, les outils pharmacologiques et comportementaux permettant d’améliorer ton attention, ainsi que l’impact des réseaux sociaux sur ta capacité à rester concentré et à poursuivre des objectifs à long terme.
Dans ce deuxième épisode, nous allons nous intéresser à la perception du temps et à la façon dont elle varie en fonction de l’attention que nous portons à la tâche en cours. Nous verrons comment l’attention influence à la fois la perception du temps qui passe et celle du temps écoulé dans nos souvenirs.
Si tu veux comprendre pourquoi certaines heures de cours te paraissent interminables, alors que tes vacances semblent passer en un éclair… et pourquoi, en souvenir, l’année scolaire paraît plus courte que les vacances, alors cet épisode est fait pour toi.
Attends-toi à découvrir pourquoi le temps paraît s’étirer quand on s’ennuie, quel rôle joue l’attention dans ce processus, pourquoi vivre pleinement le moment présent peut donner l’impression d’avoir plus vécu, pourquoi tu ne vois pas le temps passer lorsque tu scrolles sur les réseaux sociaux, si notre âge influence la vitesse à laquelle les années semblent défiler, quel rôle joue la nouveauté dans la perception temporelle, et pourquoi une heure d’ennui peut sembler interminable sur le moment mais, rétrospectivement, avoir filé en un éclair.
Et bien plus encore…
-
00:00 Introduction
01:47 Le mécanisme de synchronisation du cerveau
05:13 L’horloge interne et la perception de la durée
09:50 Les facteurs influençant la perception du temps
12:18 TDAH et perception du temps
15:22 L’impact des réseaux sociaux sur l’attention et la planification
26:58 L’âge et la perception temporelle
33:00 Conseils pratiques pour enrichir l’expérience du temps
36:02 Conclusion
-
Tu peux aussi me retrouver sur :
Instagram : https://www.instagram.com/lesprit.curieux/
TikTok : https://www.tiktok.com/@espritcrx
YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCHu9ORdPAeAzv4E0BxMvCEQ
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By KaouBienvenue à tous dans ce nouvel épisode.
La semaine dernière, nous avons exploré avec Laurence Casini le fonctionnement de notre système attentionnel, les outils pharmacologiques et comportementaux permettant d’améliorer ton attention, ainsi que l’impact des réseaux sociaux sur ta capacité à rester concentré et à poursuivre des objectifs à long terme.
Dans ce deuxième épisode, nous allons nous intéresser à la perception du temps et à la façon dont elle varie en fonction de l’attention que nous portons à la tâche en cours. Nous verrons comment l’attention influence à la fois la perception du temps qui passe et celle du temps écoulé dans nos souvenirs.
Si tu veux comprendre pourquoi certaines heures de cours te paraissent interminables, alors que tes vacances semblent passer en un éclair… et pourquoi, en souvenir, l’année scolaire paraît plus courte que les vacances, alors cet épisode est fait pour toi.
Attends-toi à découvrir pourquoi le temps paraît s’étirer quand on s’ennuie, quel rôle joue l’attention dans ce processus, pourquoi vivre pleinement le moment présent peut donner l’impression d’avoir plus vécu, pourquoi tu ne vois pas le temps passer lorsque tu scrolles sur les réseaux sociaux, si notre âge influence la vitesse à laquelle les années semblent défiler, quel rôle joue la nouveauté dans la perception temporelle, et pourquoi une heure d’ennui peut sembler interminable sur le moment mais, rétrospectivement, avoir filé en un éclair.
Et bien plus encore…
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00:00 Introduction
01:47 Le mécanisme de synchronisation du cerveau
05:13 L’horloge interne et la perception de la durée
09:50 Les facteurs influençant la perception du temps
12:18 TDAH et perception du temps
15:22 L’impact des réseaux sociaux sur l’attention et la planification
26:58 L’âge et la perception temporelle
33:00 Conseils pratiques pour enrichir l’expérience du temps
36:02 Conclusion
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Tu peux aussi me retrouver sur :
Instagram : https://www.instagram.com/lesprit.curieux/
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