Dans cet épisode tout en douceur, je vous parle de la fatigue émotionnelle, cette lassitude profonde qui s’installe quand nos émotions débordent.

Comment reconnaître les signes de la fatigue émotionnelle ? comprendre d’où vient ce trop-plein, et surtout à l’accueillir sans jugement.

Viens retrouver des outils simples comme le journaling ou l’EFT, pour libérer ce qui pèse pour transformer tes tempêtes intérieures en douceur. Prends ta tisane pour ce vrai moment pour se reconnecter à soi, en toute authenticité.

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Sophie