Hur påverkas vårt rörelsemönster av hur vi håller huvudet? Vad innebär det för resten av kroppen om vi har spänningar i nacken?

Hör Murdo Mackay, grundare av Walkfeeling och Runfeeling ge sin syn på vikten av att titta framåt istället för ner i marken när vi går. 

“Om du lyssnar på din kropp när den viskar, slipper du höra den skrika".

[email protected]

Signatur: Walking back to happiness med Helen Shapiro.
Programledare: Wivan-Kristina Sandberg.