Dans ce podcast, je te raconte ce que ces 30 minutes ont changé pour moi, pourquoi la régularité compte plus que la perfection, et comment toi aussi tu peux choisir tes propres 30 minutes, dans le domaine qui te parle : sport, créativité, apprentissage, bien-être, ou simplement ralentir.

Pas besoin d’en faire trop.

Parfois, 30 minutes suffisent pour changer beaucoup.

Bonne écoute

INSTA : coachk.diet

YOUTUBE : Kaury Coscujuela

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