Según los expertos, perdonarte a ti mismo y a los demás implica estar dispuesto a reconocer que eres capaz de ser herido. También significa que estás dispuesto a dejar el papel de víctima y hacerte cargo de tu vida.

Si no perdonas te llenas literalmente de resentimiento y eso erosiona tus relaciones y lo más importante te autolesionas tanto emocional como físicamente. El resentimiento es como una plaga que contagia y mata a todo lo que se pone por delante.

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Sintonía ⁠⁠⁠⁠Lara Pons 'Te Confieso'.⁠⁠⁠⁠

Masterización ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Paolo Scarpa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠