В новом выпуске подкаста делюсь с вами практическими советами на тему личных границ и границ отношений! Сколько бы мы не твердили о том, что это безумно заезженная и попсовая тема, от которой веет флером псевдодуховности и токсичной осознанности, только вот неприятно становится каждому, когда кто-то посягает на его личное пространство и границы

В новом эпизоде собрала реально действующий алгоритм того, как их формировать и отстаивать особенно в отношениях с близкими людьми 

Бонусом для вас я подготовила файлик «10 шагов к здоровым границам в отношениях» — забрать его модно абсолютно безоплатно в закрепленном сообщении канала BLIZKO:

— https://t.me/+Vx2jQg1wmZozODcy

О чем в выпуске?

— как понять, что границы нарушаются?

— границы отношений и личные границы — в чем разница и кто ответственный 

— как подойти к обсуждению этого вопроса

— конкретные примеры формулировок и фраз 

— «я-сообщения» и их отличие от «ты-сообщений»

— что делать с советчиками

Приятного прослушивания!

Подписывайтесь на мои блоги: 

— телеграм-канал проекта BLIZKO: https://t.me/blizko_cards

— мой личный телеграм-канал: https://t.me/annievis_tg

— мой YouTube-канал: https://youtube.com/@annievis?si=CsSilyszslWTLkup

*в выпуске упоминается социальная сеть Instagram, являющаяся продуктом компании Meta, которая признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ