Hemos perdido conciencia de la forma de conducir nuestro cuerpo. El principal y único vehículo que tenemos y del que no necesitamos licencia para desplazarnos, pero del que desconocemos la mejor forma de tratarlo. Caminamos mal, dormimos en posturas incorrectas, nos sentamos y no descansamos sino que maltratamos aún mas articulaciones, músculos y órganos internos.

Mitos y leyendas pueden perjudicar la salud cuando buscamos como perder unos kilos, o ganarlos, mientras buscamos vernos y sentirnos bien. ¿Qué, cómo y cuándo debemos comer al momento de ejercitarnos?

Nuestra era esta evolucionando a grades pasos generando cambios culturales vertiginosos, al mismo tiempo que planea interrogantes y preocupaciones a la ciencia. La tecnología es una de las partes responsables de este avanzar, que ademas de eliminar las fronteras físicas y culturales, hace que nuestra forma de vivir se haya afectado a niveles nunca antes presentados, al punto que pareciera influir en nuestra evolución biológica. Se habla de cambios físicos en nuestras manos por la manera de manipular las herramientas de comunicación, La fortaleza en las extremidades inferiores que se mueven cada vez menos; y de cambios en la estructura de nuestro cuerpo. Pero, se generan posibles nuevas enfermedades y padeceres, como el Sindrome del celular o el jorobado.

La melodia de la voz, su sonido, sus matices, sus tonos hermosamente modulados nos armoniza y sana

El instrumentos musical que sana de forma natural. la voz. desde el arrullo materno hasta la inspiración de cantos populares y rituales

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Lo que debe saber al ejercitarse el gimnasios,yaga o en cualquier otra disciplina.

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