Ich starte eine neue 30-Tage-Challenge – aber IHR dürft entscheiden, was ich testen soll!

In diesem Video erkläre ich die möglichen Experimente:

🥛 Milchprodukte – gesund oder Entzündungs-Booster?

🍞 Gluten & Brot – Alltags-Essen oder unterschätzte Gefahr?

☕ Kaffee – Longevity-Elixier oder Stressfaktor?

🍷 Täglicher Alkohol – wirklich so schlimm?

🍹 Smoothies & Säfte – Vitaminbombe oder Zuckerfalle?

👉 Schreibt mir unbedingt in die Kommentare, welche Challenge ihr am spannendsten findet!

Ich mache vorher & nachher einen Bluttest, um die echten Auswirkungen auf meinen Körper zu zeigen – und das Ganze wird natürlich hier auf YouTube dokumentiert.

📌 Abonniere meinen Kanal, damit du das Ergebnis nicht verpasst!

#30TageChallenge #Longevity #Gesundheit #Bluttest #Biohacking #Abnehmen #Carish