Benny Ottosson - Feel good & Have fun!

#30 - Vägen ur ett sockerberoende


Listen Later

Louise har bantat sedan hon var 11 år. Hon har vägt 55 kilo mer än idag. Hon har räknat kalorier, skakat pulver, ätit medicin och opererat magsäcken. Efter en sömnlös natt i augusti 2014 bestämde Louise sig. Hon skulle sluta förgifta sig själv med socker. Kvoten av socker var fylld för en livstid.

Nu åker hon land och rike runt och berättar om hur hon idag äter riktig mat, inte räknar kalorier, inte väger sig och inte mäter sig. Hon äter när hon är hungrig, tills hon är mätt.

Hon har också tagit begreppet UNNA SIG till nya nivåer.

Hon UNNAR SIG hälsa.
​Hon UNNAR SIG att avstå från det som inte är bra för henne.
​Hon UNNAR SIG en hälsosam, stabil vikt.

Du hittar Louise här:

https://www.louisehafdell.se
https://www.facebook.com/louise.hafdell
https://www.instagram.com/louisehafdell_unnadig/

Och hon berättar här hur hon tog sig ur sockerberoendet.

På mitt Instagramkonto feelgoodandhavefun kan du vinna en LYX-biljett till hennes UNNA DIG-dag i Stockholm den 14 oktober.

Mycket nöje!
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Benny Ottosson - Feel good & Have fun!By Benny Ottosson


More shows like Benny Ottosson - Feel good & Have fun!

View all
4Health med Anna Sparre by Anna Sparre

4Health med Anna Sparre

14 Listeners

Framgångspodden by Acast

Framgångspodden

104 Listeners

Hälsosnack med Lotta och Victoria by Acast

Hälsosnack med Lotta och Victoria

3 Listeners

Prestationspodden by Caroline Norbelie

Prestationspodden

3 Listeners

Beroendepodden by Annelie Ståhl

Beroendepodden

1 Listeners

Paleoteket by Karl Hultén och Anna-Maria Norman

Paleoteket

0 Listeners

Food Pharmacy-podden by Food Pharmacy

Food Pharmacy-podden

10 Listeners

Hälsa för ohälsosamma by EPHI

Hälsa för ohälsosamma

2 Listeners

Älskade Psykopat by Podplay

Älskade Psykopat

22 Listeners

Nyfiken På by Kristin Kaspersen

Nyfiken På

12 Listeners

Hälsorevolutionen by Acast

Hälsorevolutionen

8 Listeners

Both-And Instead of Either-Or by Integrativ Medicin

Both-And Instead of Either-Or

0 Listeners

Bodywise podden by Bodywise

Bodywise podden

0 Listeners

Bara En Till... - Om missbruk & medberoende by Nemo Hedén

Bara En Till... - Om missbruk & medberoende

0 Listeners

Svenska fall podcast by Brand New Content & Perfect Day Media

Svenska fall podcast

23 Listeners