För många börjar det bli dags att anmäla sig till nästa års motionsevent, och kanske har du anmält dig till något där det krävs att du simmar. I det här avsnittet får du veta allt om hur du kommer igång med simning för att kunna träna och komma förberedd till start.

Partners:

funmed.se KOD COLTING

densenutrition.se KOD jonas15

coltingcoaching.se

En liten sommaruppdatering om bland annat simsäkerhet, maneter, hajar och att röka lite mer.

Veckans tablå:

Alarmism

Livsnjutning

Rapport från inkompetensministeriet

Partners till avsnittet:

tylosandretroswimrun.se

www.funmed.se kod: COLTING

https://densenutrition.se kod:jonas15

Veckans tablå:

Ohälsorapporten - allt är cancer

Krönika - är det kul med barn och semester?

Rapport från inkompetensministeriet

Forskningsläget - Kött

Partners:

FunMed.se Kod "COLTING"

Densenutrition.se Kod "Jonas 15"

LV8.se Kod "colting"

shop.getacetrack.com Kod "colting"

I veckans avsnitt livar vi upp minnet av de sju hälsonycklarna, hälsa i sin enklaste form helt enkelt.

Nåt annat vi livar upp minnet av är det strapatsfyllda simningen runt Gotland under Almedalsveckan 2017!

Partners:

FunMed.se Kod "COLTING"

Densenutrition.se Kod "Jonas 15"

LV8.se Kod "colting"

shop.getacetrack.com Kod "colting"

Barnaskaran växer samtidigt som medelhavsöar rundas medels simning. Veckans uppsnack är kort men gott.

I veckans ämne tar vi oss an en aktuell snackis i konditionssverige. Med oss för att reda ut och nyansera är ingen mindre är Per "Pliggen" Andersson. Tidigare landslagsläkare för svenska längdlandslaget och Sveriges Olympiska Kommitté.

Partners:

densenutrition.se KOD: jonas15

https://shop.getacetrack.com KOD: colting

coltingwetsuits.com

Jonas går djupare i att förstå sin egen biokemi och hälsa och med nya tester hos Funmed så pratar Jonas med Peter Martin om den egna hälsoutvecklingen och om vilka hälsoparametrar man absolut måste ha koll på! Och om hur Funmeds metodik skiljer sig från det typiska vårdcentralsbesöket.

Alla de tester som Jonas gjort hos Funmed finns nu tillgängliga för dig som vill, att köpa!

Partners:

lv8.se KOD: colting

densenutrition.se KOD: jonas15

coltingwetsuits.com

arktisnaturals.se/biolongevity/

Vad får man egentligen whiskyröst av, och varför är första maj det tredje viktigaste datumet i kalendern?

Två viktiga frågor som får sitt svar i veckans avsnitt. Förutom det så rör vi oss från livsmedelsverket via barnens inverkan på karaktären till generationsboende.

Partners:

lv8.se KOD: colting

densenutrition.se KOD: jonas15

coltingwetsuits.com

arktisnaturals.se/biolongevity/

Vi gör en kort recap om den undflyende konsulten Chat Gpt i veckans uppsnack, för att seden gå in på riktigt viktiga spörsmål om den degraderade manliga hälsan.

Partners:

lv8.se KOD: colting

densenutrition.se KOD: jonas15

shop.getacetrack.com KOD: colting

https://coltingwetsuits.com

Hör i realtid hur förvåningen över ChatGPT:s förmågor som slingrande konsult drabbar oss. Dessutom tvivel om träning och tvivel om pappaskapet.

Partners:

Apollo.se

lv8.se KOD: colting

densenutrition.se KOD: jonas15

shop.getacetrack.com KOD: colting

Interview in English starts at 25 min mark.

More about Brad at bradkears.com

Do not miss borntowalkbook.com

I veckans avsnitt träffar vi en amerikansk triatlonlegend. Brad Kearns tävlade i triathlon mellan 1986-1995 och vann 31 tävlingar världen över. Nu för tiden kan han titulera sig både författare, podcaster och världsrekordhållare, för det snabbaste golfhålet som någonsin spelats. Dessutom är han bland världens bästa i sin ålder i höjdhopp och 400m.

Partners:

Apollo.se

lv8.se KOD: colting

densenutrition.se KOD: jonas15

shop.getacetrack.com KOD: colting