Hör allt om det svenska uppfostrandet och hur det kan få ett helt långpass att gå om intet, i det här avsnittets uppsnack.

Veckans ämne rör sig kanska mer om det egna uppfostrandet, eller i alla fall den egna disciplinen. Varsågoda, en kopp ljumet vatten och en örfil.

Veckans fyrbåkar i mörkret.

funmed.se Kod: COLTING

coltingcoaching.se

Vem ska egentligen bry sig om OS i framtiden, kommer curling och bob ha någon som helst betydelse för barn och ungdomar som växer upp idag? Eller ens längdskidor och Hockey? När våra föräldrar fick slita oss från TV:n, så får vi slita våra barn TILL TV:n. Kolla där nu då, det är ju Frida Nilsson! Hon tar ju guld nu! Du kommer minnas det här i resten av ditt liv! Där har du veckans uppsnack.

Veckans ämne handlar om det mest naturliga i Jonas liv, som nu också håller på att bli mainstream. Att fasta och samtidigt träna. Kan det vara så att 1+1 = 3?

Veckans partners:

www.funmed.se - kod: COLTING

www.coltingcoaching.se -camps, clinics & träningsresor

Ett långt och hjärtligt uppsnack om bland annat mål inför 2026.

Ett likaledes långt huvudämne om helt andra mål, nämligen måltiderna. Vi pratar om kostråd generellt, var kommer dem ifrån, vad har dem haft för konsekvenser hittills och vilka råd ger Robert F. Kennedy jr amerikanerna framåt?

Veckan partners:

www.funmed.se Kod: COLTING

www.coltingcoaching.se

Allt om podnystart, helgerna som var, armbågsoperationer och allt däremellan, i veckans uppsnack.

Take it back to 2016 är den tydligaste nostalgitrenden vid årsskiftet 25/26. Vi tar oss också tillbaka till 2016 och förvånas över hur mycket man tydligen hann med på ett år förr i tiden. Dessutom om eden man svär som förälder, tid, planering och prioriteringar.

Kolla in www.coltingcoaching.se för fina camps, resor och coachingerbjudanden.

Både uppsnack och ämne kretsar kring det digitala livets pros and cons. Var det egentligen bättre förr och vad har man LinkedIn till?

Missa inte exemplariska julklappstips från våra partners:

funmed.se kod: Colting

www.nobondbeauty.se

www.coltingcoaching.se

Veckans ämnen är en minst sagt diger lista.

Signal, inte brus.

Konspirationer/ontologisk chock

Ultraprocessad mat

Klimat/Miljö, SVT, Henrik Jönsson

Partners:

funmed.se Kod COLTING - ger 10 %

strongmind.se/testomanualen/

coltingwetsuits.com

www.coltingcoaching.se

Veckans ämne, Hormesis. Blir motståndskraften mot något hälsofarligt, större, om du utsätts för det i mindre doser?

Veckans uppsnack. Stora doser barn.

Veckans partners:

funmed.se Kod: COLTING

coltingcoaching.se

coltingwetsuits.com

Som ett sammanfattande nyhetsbrev mitt i veckan kommer här fyra betraktelser av samtiden. Förbundskaptener, partiledare och allsköns övriga auktoriteter avhyvlas innan vi lovordar den nya avkopplingen, alltså nedkopplingen.

Veckans partner:

funmed.se Kod: COLTING

Idag rör vi oss via ett uppsnack om naturens egna biohacking, poddtips och skogen. Till veckans brännheta ämne som är EAT Lancets senaste rapport. Det är nog ingen överraskning att även vi, som så många andra, landar i att det är en överdriven veganpropaganda. Håll till godo!

Partners:

www.coltingcoaching.se Vinn en resa

densenutrition.se Kod: jonas15

www.funmed.se Kod: COLTING

www.coltingwetsuits.com Kod: colting10

Ståbord och Yoga får sin släng av sleven i veckans ämne, tillsammans med 6 andra hälsohacks.

Uppsnacket berör teknisk ofärdighet och stenhård disciplin.

Partners:

www.coltingcoaching.se Vinn en resa

densenutrition.se Kod: jonas15

www.funmed.se Kod: COLTING

www.coltingwetsuits.com Kod: colting10