Vi har under de senaste avsnitten pratat om hälsa i allmänhet och hjärthälsa i synnerhet, med Jonas förestående ablation för hjärtflimmer som fokus. Nu följer vi upp själva ablationen och den första veckan efter ingreppet – många nya kunskaper, insikter och överraskande lärdomar. Vi kommer framöver givetvis att återkoppla till ämnet och Jonas rehab men de fyra senaste avsnittens tema ”hur man än lever så kommer man att dö en dag” når vägs ände med det här avsnittet.

Dessutom har vi ett uppsnack som på många sätt knyter an till huvudämnet, åtminstone i kontexten vanligt/ovanligt och normalt/onormalt i relation till hälsa och ohälsa.

Vi avhandlar Livsmedelsverkets klåfingriga Storerbrorsfasoner och till yttermera visso tar vi också ställning i den heta debatten mellan Speedos och badshorts avseende vilket badplagg som har företrädesrätt på beachen!

Veckans presenterande partners:

Ferlinloppsdagarna

⁠https://www.filipstadsk.com/explorer/files/Ferlindoppet/Ferlindoppet.pdf⁠

Rabattkod 10%: COLTING10

 Apollo Sports

⁠https://www.apollo.se/resor/traningsresor⁠

Colting Wetsuits

⁠www.coltingwetsuits.com

I veckans uppsnack rör vi oss från enastående bedrifter i den Grekiska övärlden via Instagramnostalgi till pre-barns-livets naivitet och svarta hål.

Veckans huvudfokus är dock, precis som förra veckan, hjärtflimmer. Jonas svarar på lyssnarfrågor och reagerar på input på sina inlägg om saken i sociala medier.

Veckans presenterande partners:

Ferlinloppsdagarna

https://www.filipstadsk.com/explorer/files/Ferlindoppet/Ferlindoppet.pdf

Rabattkod 10%: COLTING10

 Apollo Sports

https://www.apollo.se/resor/traningsresor

Så här säger Jonas själv om sitt hjärtflimmer:

"Under det senaste året har jag haft allt mer tilltagande besvär med hjärtflimmer – och nu genomgår jag en ablation den 1 juni. Det har krävts ett stort mått av egenterapi för att öppna upp om det här, men jag vill förmedla en djup känsla av ödmjukhet runt ett förgängligt liv och det ömtåliga käril som är den mänskliga kroppen. Hur vi än lever kommer vi att dö en dag – men det är kvaliteten på livet fram dit som räknas."

Hör honom berätta allt i det här avsnittet.

Apollo Sports

⁠https://www.apollo.se/resor/traningsresor⁠

FunMed

⁠www.funmed.se⁠

Rabattkod för 10%: COLTING

Colting Wetsuits

www.coltingwetsuits.com

Hälsa är inte morgonens HRV eller den jävla Ouraringen.

Hälsa är inte den försiktiga livsstilen och de samvetsgranna val där varje avsteg ifrån det förutsägbart ”nyttiga” ger ett sämre värde än det perfekta. Inte bara.

Hälsa är inte att leva i rädsla. Eller i missnöje över blott bra som kunde varit bättre. I konstant strävan att undvika allt som inte är det bästa för en. Inte alls

Detta och mycket mera behandlar vi i det här avsnittet som kommer att vara första delen av en serie avsnitt som diskuterar hälsa ur olika perspektiv.

Till yttermera visso ett illustert uppsnack som ingång till ämnet!

Ferlinloppsdagarna

https://www.filipstadsk.com/explorer/files/Ferlindoppet/Ferlindoppet.pdf

Rabattkod 10%: COLTING10

Apollo Sports

https://www.apollo.se/resor/traningsresor

FunMed

www.funmed.se

Rabattkod för 10%: COLTING

Avsnitt 500. En rund och goo siffra.

Vi pratar om poddens historia, vad som egentligen hänt senaste tio åren och vad som ligger i framtiden.

Njut av detta jubileumsavsnitt och lyssna gärna på tidigare avsnitt vi nämner i podden, alla finns på Spotify, varför inte avsnitt 1 helt enkelt? Inom kort kommer det nya avsnitt med brännheta ämnen.

Partners:

www.apollo.se

www.funmed.se kod: colting

www.coltingcoaching.se

Avsnitt 499 markerar slutet på podden i dess nuvarande form. Efter avsnitt 500 ska den in på en redig testosteronbehandling, för att sedan återuppstå yngre, starkare, snyggare och snabbare än någonsin.

Men innan det ska vi alltså ta oss igenom det 500:de avsnittet, som kommer att bli en summering av podden, livet och världens utveckling mellan 2015 och nu. Du som lyssnar är mer än välkommen att bidra med dina synpunkter, och det gör du genom att kommentera på Instagram eller på det här avsnittet på Spotify.

Apropå det här avsnittet. Vi bjuder på populärkulturella referenser i världsklass, Coltings resemagasin och Fotbollsetik i krig. Dessutom frågar vi oss, när är mat mat? Och hur skräpig får naturen egentligen vara?

Veckans partners:

www.apollo.se

www.coltingcoaching.se

När världen brinner väljer vi att prata om linkedin istället, har det blivit en hustler plattform?

Vad är Skavmaxxing egentligen, du har antagligen hört det till leda redan?

Kan kött förebygga uppkomsten av Alzeimers? What!? En positiv artikel om kött?

Barn, vad mer finns att säga?

Veckans partner:

www.coltingcoaching.se

Vad är skillnaden på en propp och en säkring, vad är watt, ampere och volt, och vem bestämmer över vem? Hur många faser har ett hus, och är en av dem förnekelse? Lär dig allt i veckans lektion i El-lära.

I veckans ämne bjuds en påse blandade småämnen, vilka är som följer (i kronologisk ordning):

Skidsemester

Os och valla

Vasaloppet som statusmarkör

Palmemordet 40 år

AI och att studera det.

Veckans partners:

funmed.se Kod COLTING

findello.se

coltingcoaching.se

Hör allt om det svenska uppfostrandet och hur det kan få ett helt långpass att gå om intet, i det här avsnittets uppsnack.

Veckans ämne rör sig kanska mer om det egna uppfostrandet, eller i alla fall den egna disciplinen. Varsågoda, en kopp ljumet vatten och en örfil.

Veckans fyrbåkar i mörkret.

funmed.se Kod: COLTING

coltingcoaching.se

Vem ska egentligen bry sig om OS i framtiden, kommer curling och bob ha någon som helst betydelse för barn och ungdomar som växer upp idag? Eller ens längdskidor och Hockey? När våra föräldrar fick slita oss från TV:n, så får vi slita våra barn TILL TV:n. Kolla där nu då, det är ju Frida Nilsson! Hon tar ju guld nu! Du kommer minnas det här i resten av ditt liv! Där har du veckans uppsnack.

Veckans ämne handlar om det mest naturliga i Jonas liv, som nu också håller på att bli mainstream. Att fasta och samtidigt träna. Kan det vara så att 1+1 = 3?

Veckans partners:

www.funmed.se - kod: COLTING

www.coltingcoaching.se -camps, clinics & träningsresor