Allt om podnystart, helgerna som var, armbågsoperationer och allt däremellan, i veckans uppsnack.

Take it back to 2016 är den tydligaste nostalgitrenden vid årsskiftet 25/26. Vi tar oss också tillbaka till 2016 och förvånas över hur mycket man tydligen hann med på ett år förr i tiden. Dessutom om eden man svär som förälder, tid, planering och prioriteringar.

Kolla in www.coltingcoaching.se för fina camps, resor och coachingerbjudanden.

Både uppsnack och ämne kretsar kring det digitala livets pros and cons. Var det egentligen bättre förr och vad har man LinkedIn till?

Missa inte exemplariska julklappstips från våra partners:

funmed.se kod: Colting

www.nobondbeauty.se

www.coltingcoaching.se

Veckans ämnen är en minst sagt diger lista.

Signal, inte brus.

Konspirationer/ontologisk chock

Ultraprocessad mat

Klimat/Miljö, SVT, Henrik Jönsson

Partners:

funmed.se Kod COLTING - ger 10 %

strongmind.se/testomanualen/

coltingwetsuits.com

www.coltingcoaching.se

Veckans ämne, Hormesis. Blir motståndskraften mot något hälsofarligt, större, om du utsätts för det i mindre doser?

Veckans uppsnack. Stora doser barn.

Veckans partners:

funmed.se Kod: COLTING

coltingcoaching.se

coltingwetsuits.com

Som ett sammanfattande nyhetsbrev mitt i veckan kommer här fyra betraktelser av samtiden. Förbundskaptener, partiledare och allsköns övriga auktoriteter avhyvlas innan vi lovordar den nya avkopplingen, alltså nedkopplingen.

Veckans partner:

funmed.se Kod: COLTING

Idag rör vi oss via ett uppsnack om naturens egna biohacking, poddtips och skogen. Till veckans brännheta ämne som är EAT Lancets senaste rapport. Det är nog ingen överraskning att även vi, som så många andra, landar i att det är en överdriven veganpropaganda. Håll till godo!

Partners:

www.coltingcoaching.se Vinn en resa

densenutrition.se Kod: jonas15

www.funmed.se Kod: COLTING

www.coltingwetsuits.com Kod: colting10

Ståbord och Yoga får sin släng av sleven i veckans ämne, tillsammans med 6 andra hälsohacks.

Uppsnacket berör teknisk ofärdighet och stenhård disciplin.

Partners:

www.coltingcoaching.se Vinn en resa

densenutrition.se Kod: jonas15

www.funmed.se Kod: COLTING

www.coltingwetsuits.com Kod: colting10

En debatt där elit ställs mot bredd har blossat upp på både nationell nivå och lokalt i Borås. Debatten gäller fotboll men vi diskuterar all idrott. En svår fråga utan självklara svar. Vad tycker du?

Veckans uppsnack är långt och bra och berör bland annan friidrotts VM.

Partners:

www.coltingcoaching.se Vinn en resa

densenutrition.se Kod: jonas15

www.funmed.se Kod: COLTING

Veckan bjuder på ett uppsnack om föräldrafärdigheter, hur många gånger kan Colting trixa med en boll? Kravspec på bil för trebarnsfamiljer och 48 timmars fasta.

Dessutom ett ämne som behandlar motion och idrott vid ohälsa, när blir idrott sjukt och dåliga vanor.

Partners:

www.coltingcoaching.se Vinn en resa

densenutrition.se Kod: jonas15

www.funmed.se Kod: COLTING

I det här avsnittet bjuds du på en uppvärmning inför årets ÖtillÖ.

Och dessutom allt om Fasta för nybörjare. Hur gör man, är det svårt, är det kul, får jag ha mjölk i kaffet, kommer jag att dö!? Frågorna är många och Jonas besvarar alla.

Partners:

funmed.se KOD COLTING

densenutrition.se KOD jonas15

coltingcoaching.se