Coltings Nakna Sanning

By Jonas Colting och Niklas JohanssonHealth & Fitness

Coltings Nakna Sanning episodes

October 11 510. Måndagsfastan hela veckan
Partners:
aioss.se
nobondbeauty.se
Apollo sports
2 hr 38 min
September 27 509. Livspusslet
Träningsrevisionen gör comeback i podden med stundande ÖtillÖ start 2027.
Veckans ämne är livspusslet.
1 hr 54 min
September 21 508. Ett uppsamlingsheat
Välkommen tillbaka efter en lång podpause.
2 hr 4 min
July 30 507. Mat för elitidrottare - en ny nivå genom Haaland
Den här veckan följs ett riktigt matnyttigt uppsnack upp av Haalands kost ohälsoregim.

Veckans presenterande partners:
Apollo Sports
⁠⁠⁠https://www.apollo.se/resor/traningsresor⁠⁠⁠

Colting Wetsuits
⁠⁠⁠www.coltingwetsuits.com⁠

Colting Coaching
⁠https://www.coltingcoaching.se
2 hr 7 min
July 19 506. Hensmåla Triathlon
Hör allt om en oväntat "Comeback" i kölvattnet av en lyckad ablation.

Veckans presenterande partners:
Apollo Sports
⁠⁠⁠https://www.apollo.se/resor/traningsresor⁠⁠⁠

Colting Wetsuits
⁠⁠⁠www.coltingwetsuits.com⁠

Colting Coaching
⁠https://www.coltingcoaching.se
2 hr 6 min
June 28 505. Hälsa livet ut
Veckans presenterande partners:
Apollo Sports
⁠⁠https://www.apollo.se/resor/traningsresor⁠⁠

Colting Wetsuits
⁠⁠www.coltingwetsuits.com

Colting Coaching
https://www.coltingcoaching.se
2 hr 5 min
June 09 504. Att operera sig för hjärtflimmer och vägen tillbaka
Vi har under de senaste avsnitten pratat om hälsa i allmänhet och hjärthälsa i synnerhet, med Jonas förestående ablation för hjärtflimmer som fokus. Nu följer vi upp själva ablationen och den första veckan efter ingreppet – många nya kunskaper, insikter och överraskande lärdomar. Vi kommer framöver givetvis att återkoppla till ämnet och Jonas rehab men de fyra senaste avsnittens tema ”hur man än lever så kommer man att dö en dag” når vägs ände med det här avsnittet.

Dessutom har vi ett uppsnack som på många sätt knyter an till huvudämnet, åtminstone i kontexten vanligt/ovanligt och normalt/onormalt i relation till hälsa och ohälsa.

Vi avhandlar Livsmedelsverkets klåfingriga Storerbrorsfasoner och till yttermera visso tar vi också ställning i den heta debatten mellan Speedos och badshorts avseende vilket badplagg som har företrädesrätt på beachen!

Veckans presenterande partners:
Ferlinloppsdagarna
⁠https://www.filipstadsk.com/explorer/files/Ferlindoppet/Ferlindoppet.pdf⁠
Rabattkod 10%: COLTING10

Apollo Sports
⁠https://www.apollo.se/resor/traningsresor⁠

Colting Wetsuits
⁠www.coltingwetsuits.com
1 hr 44 min
May 29 503. Jonas öppnar upp - Svar på frågor om hjärtflimmer
I veckans uppsnack rör vi oss från enastående bedrifter i den Grekiska övärlden via Instagramnostalgi till pre-barns-livets naivitet och svarta hål.
Veckans huvudfokus är dock, precis som förra veckan, hjärtflimmer. Jonas svarar på lyssnarfrågor och reagerar på input på sina inlägg om saken i sociala medier.
Veckans presenterande partners:
Ferlinloppsdagarna
https://www.filipstadsk.com/explorer/files/Ferlindoppet/Ferlindoppet.pdf
Rabattkod 10%: COLTING10

Apollo Sports
https://www.apollo.se/resor/traningsresor

2 hr 8 min
May 22 502. Jonas pratar om sitt hjärtflimmer - Ett ärligt samtal om hjärthälsa
Så här säger Jonas själv om sitt hjärtflimmer:
"Under det senaste året har jag haft allt mer tilltagande besvär med hjärtflimmer – och nu genomgår jag en ablation den 1 juni. Det har krävts ett stort mått av egenterapi för att öppna upp om det här, men jag vill förmedla en djup känsla av ödmjukhet runt ett förgängligt liv och det ömtåliga käril som är den mänskliga kroppen. Hur vi än lever kommer vi att dö en dag – men det är kvaliteten på livet fram dit som räknas."
Hör honom berätta allt i det här avsnittet.

Apollo Sports
⁠https://www.apollo.se/resor/traningsresor⁠

FunMed
⁠www.funmed.se⁠
Rabattkod för 10%: COLTING

Colting Wetsuits
www.coltingwetsuits.com

1 hr 46 min
May 15 501. Hur du än lever så dör du till slut - En ny definition på hälsa
Hälsa är inte morgonens HRV eller den jävla Ouraringen.
Hälsa är inte den försiktiga livsstilen och de samvetsgranna val där varje avsteg ifrån det förutsägbart ”nyttiga” ger ett sämre värde än det perfekta. Inte bara.
Hälsa är inte att leva i rädsla. Eller i missnöje över blott bra som kunde varit bättre. I konstant strävan att undvika allt som inte är det bästa för en. Inte alls
Detta och mycket mera behandlar vi i det här avsnittet som kommer att vara första delen av en serie avsnitt som diskuterar hälsa ur olika perspektiv.
Till yttermera visso ett illustert uppsnack som ingång till ämnet!

Ferlinloppsdagarna
https://www.filipstadsk.com/explorer/files/Ferlindoppet/Ferlindoppet.pdf
Rabattkod 10%: COLTING10

Apollo Sports
https://www.apollo.se/resor/traningsresor

FunMed
www.funmed.se
Rabattkod för 10%: COLTING
2 hr 16 min

About Coltings Nakna Sanning

From the publisher's feed

Jonas Colting, triatlet, entreprenör, författare, debattör och hälsokonnässör ger här sin syn på aktuella frågor inom träning, hälsa, kost och livsstil.