Idag rör vi oss via ett uppsnack om naturens egna biohacking, poddtips och skogen. Till veckans brännheta ämne som är EAT Lancets senaste rapport. Det är nog ingen överraskning att även vi, som så många andra, landar i att det är en överdriven veganpropaganda. Håll till godo!

Partners:

www.coltingcoaching.se Vinn en resa

densenutrition.se Kod: jonas15

www.funmed.se Kod: COLTING

www.coltingwetsuits.com Kod: colting10

Ståbord och Yoga får sin släng av sleven i veckans ämne, tillsammans med 6 andra hälsohacks.

Uppsnacket berör teknisk ofärdighet och stenhård disciplin.

Partners:

www.coltingcoaching.se Vinn en resa

densenutrition.se Kod: jonas15

www.funmed.se Kod: COLTING

www.coltingwetsuits.com Kod: colting10

En debatt där elit ställs mot bredd har blossat upp på både nationell nivå och lokalt i Borås. Debatten gäller fotboll men vi diskuterar all idrott. En svår fråga utan självklara svar. Vad tycker du?

Veckans uppsnack är långt och bra och berör bland annan friidrotts VM.

Partners:

www.coltingcoaching.se Vinn en resa

densenutrition.se Kod: jonas15

www.funmed.se Kod: COLTING

Veckan bjuder på ett uppsnack om föräldrafärdigheter, hur många gånger kan Colting trixa med en boll? Kravspec på bil för trebarnsfamiljer och 48 timmars fasta.

Dessutom ett ämne som behandlar motion och idrott vid ohälsa, när blir idrott sjukt och dåliga vanor.

Partners:

www.coltingcoaching.se Vinn en resa

densenutrition.se Kod: jonas15

www.funmed.se Kod: COLTING

I det här avsnittet bjuds du på en uppvärmning inför årets ÖtillÖ.

Och dessutom allt om Fasta för nybörjare. Hur gör man, är det svårt, är det kul, får jag ha mjölk i kaffet, kommer jag att dö!? Frågorna är många och Jonas besvarar alla.

Partners:

funmed.se KOD COLTING

densenutrition.se KOD jonas15

coltingcoaching.se

För många börjar det bli dags att anmäla sig till nästa års motionsevent, och kanske har du anmält dig till något där det krävs att du simmar. I det här avsnittet får du veta allt om hur du kommer igång med simning för att kunna träna och komma förberedd till start.

Partners:

funmed.se KOD COLTING

densenutrition.se KOD jonas15

coltingcoaching.se

En liten sommaruppdatering om bland annat simsäkerhet, maneter, hajar och att röka lite mer.

Veckans tablå:

Alarmism

Livsnjutning

Rapport från inkompetensministeriet

Partners till avsnittet:

tylosandretroswimrun.se

www.funmed.se kod: COLTING

https://densenutrition.se kod:jonas15

Veckans tablå:

Ohälsorapporten - allt är cancer

Krönika - är det kul med barn och semester?

Rapport från inkompetensministeriet

Forskningsläget - Kött

Partners:

FunMed.se Kod "COLTING"

Densenutrition.se Kod "Jonas 15"

LV8.se Kod "colting"

shop.getacetrack.com Kod "colting"

I veckans avsnitt livar vi upp minnet av de sju hälsonycklarna, hälsa i sin enklaste form helt enkelt.

Nåt annat vi livar upp minnet av är det strapatsfyllda simningen runt Gotland under Almedalsveckan 2017!

Partners:

FunMed.se Kod "COLTING"

Densenutrition.se Kod "Jonas 15"

LV8.se Kod "colting"

shop.getacetrack.com Kod "colting"

Barnaskaran växer samtidigt som medelhavsöar rundas medels simning. Veckans uppsnack är kort men gott.

I veckans ämne tar vi oss an en aktuell snackis i konditionssverige. Med oss för att reda ut och nyansera är ingen mindre är Per "Pliggen" Andersson. Tidigare landslagsläkare för svenska längdlandslaget och Sveriges Olympiska Kommitté.

Partners:

densenutrition.se KOD: jonas15

https://shop.getacetrack.com KOD: colting

coltingwetsuits.com