美麗人生冰蹦彩 ｜探索實踐 x 自我成長 x 芳療生活

# 302 學習不再靠苦撐：DSS學習法讓你穩穩進步、快快上手

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📖 節目簡介


學習這件事，你也曾經興致勃勃開始，卻總是中途放棄嗎？

本集愛美麗帶來 Tim Ferris 的 DSS 學習法，透過親身學習編繩與重拾鋼琴的故事，示範如何「拆解目標、聚焦關鍵、依序練習、設計承諾」，

讓學習過程不再混亂焦慮，而是踏實有感。

想重新拾起學習熱情？這集會給你策略，也給你信心。



🔑 本集必聽的三個重點

  1. 從編繩到鋼琴練習：DSS 四步驟學習法的真實應用
  2. 為什麼設計「承諾」比單靠意志力更能幫助你持續學習？
  3. Tim Ferris 如何拆解任何學習難題，讓初學者也能快速上手？



    4. 🕰️ 節目段落重點
    • 01:06｜本週精油推薦：綠薄荷，為冬季注入一股清新信心
    • 02:34｜三明治世代的學習困境：想學卻沒時間
    • 03:18｜編繩故事：從看不懂到能教人，只因用對方法
    • 05:29｜重拾鋼琴：不死背譜，拆解練習讓進步加快
    • 08:37｜學習加速器登場：Tim Ferris 的後設學習法
    • 09:25｜DSS 學習法四步驟：拆解 > 選擇 > 順序 > 賭注
    • 10:19｜學習不是靠天份，而是策略
    • 14:15｜結語：用對方法，讓學習重新發酵成信心，QA平台歡迎你的回饋！



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