美麗人生冰蹦彩 ｜探索實踐 x 自我成長 x 芳療生活

#305 從急診到人生整理，陪疲憊的大人慢慢走回自己 feat. 伊蓮醫師

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📌 節目簡介


本集邀請曾任急診室醫師、現為人生教練的伊蓮醫師，分享她從「救命」到「助人找回自我」的轉變歷程。

從離開急診室的關鍵原因談起，深入解析中年女性常見的卡關處與迷失感，並介紹她如何透過潛意識對話、生命經驗健檢等工具，幫助個案重新定位人生目標。

你是否也正處在人生的「重要但不緊急」區塊裡徘徊？這一集帶你找到重新出發的線索。


🎯 本集三個必聽重點

  1. 離開急診室的真正原因：不只是職涯轉彎，更是看見人心的需求。
  2. 如何處理人生卡關：從「忘了自己是誰」談起，理解身份、情緒與溝通的斷裂。
  3. 潛意識與目標設定的力量：透過伊蓮醫師的對談流程，找到人生的新方向。


    4. ✨伊蓮醫師專區
    • 伊蓮醫師臉書專頁：https://www.facebook.com/Dr.Elaine.Beauty/
    • 伊蓮醫師IG：https://www.instagram.com/dr.elainelifeer/


      • 🕰️ 節目段落重點

      1:00｜節目開場

      2:34｜伊蓮醫師自我介紹

      3:14｜兩份工作都是在協助人

      6:26｜兩種不同於急救的看法

      7:14｜真正離開急診室的原因

      12:49｜人生整理是進入人「心」的部分來處理

      14:30｜人真正的狀態：重要與緊急

      14:56｜重要但不緊急的狀態反而更重要

      16:22｜目前服務的對象：中年女性

      19:09｜你的身份定位是什麼？

      19:30｜忘掉身份與關係，造成溝通問題

      21:09｜NLP 的理解層次

      23:53｜無法區分情緒與事件，容易放大細節

      24:45｜把人性與自我多樣性看得太簡單

      26:30｜陪伴個案的第一步：確認目標

      27:38｜目標決定方向、處理與調整

      28:37｜找不到目標？透過潛意識對話找方向

      31:12｜近期印象深刻的個案故事

      33:00｜疲憊、迷失、孤單：大人卡住的時刻

      37:48｜接納自己 vs 接受現況的差異

      39:10｜「感恩宣言」的力量

      41:12｜神經可塑性與成長的可能性

      42:44｜伊蓮醫師的對談流程：健檢→清理→目標

      46:52｜幫助別人帶來的最大影響：理解多樣性

      50:20｜伊蓮醫師的美麗人生

      52:28｜如何找到伊蓮醫師？

      54:00｜節目結語 QA平台



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