
Sign up to save your podcasts
Or
När jobbiga saker utanför min kontroll händer skulle jag lätt kunna dras med i en lavin av negativa tankar, som en lavin av känslor som kan passera… eller dra med oss snömassorna.
Det här är ett avsnitt där jag resonerar med mig själv kring hur vi kan låta jobbiga saker hända utan att dras med i den här lavinen och låta "allt" bli dåligt.
Önskar du en stund av att "hämta hem dig själv"? Ta del av min 5 minuters gratis yoga här.
När jobbiga saker utanför min kontroll händer skulle jag lätt kunna dras med i en lavin av negativa tankar, som en lavin av känslor som kan passera… eller dra med oss snömassorna.
Det här är ett avsnitt där jag resonerar med mig själv kring hur vi kan låta jobbiga saker hända utan att dras med i den här lavinen och låta "allt" bli dåligt.
Önskar du en stund av att "hämta hem dig själv"? Ta del av min 5 minuters gratis yoga här.