„Zašto tako burno reagujem na sitnice?“

Ako si se ikada pitala to pitanje – ova epizoda je za tebe.
U njoj pričamo o tankoj, ali presudnoj liniji između emocije i traume.
O tome zašto telo nekad „pamti“ više nego što glava razume.
I kako da prepoznaš da li te vozi trenutak — ili prošlost koja još živi u tebi.

🎙️ Poslušaj novu epizodu i otkrij:

• 4 kriterijuma kako da razlikuješ emociju od traume
• 10 najčešćih znakova da reaguješ iz prošlosti, a ne iz sadašnjosti

Do 18.10. je (poslednji) upis na moju Akademiju ličnog napretka, na kojoj te učim i kako da prođeš kroz svakodnevne emocije, ali i kako da izgradiš sigurnost u telu, pa da uspešno razrešiš i sve one traume koji ti danas oblikuju život:

https://aleksandrabirta.com/akademija-licnog-napretka/