By Tina Normand & Frédéric Mai
The podcast currently has 30 episodes available.
2021, c'est parti ! Êtes-vous prêt(e) ?
Êtes-vous prêt à vous engager pour être plus vivant tout simplement, faire vibrer votre vie et vivre enfin ce que vous voulez vraiment ?
C'est parti 2021 !
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Tina Normand
Frédéric Mai
Crédits musique intro et fin : guillaume MAI
La vie est un privilège, et à la fois fragile. Mieux vaut choisir de vivre une vie heureuse !
Activez vos choix de vie aujourd'hui avec cet épisode et impacter la positivement pour demain.
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Tina Normand
Frédéric Mai
Crédits musique intro et fin : guillaume MAI
La résilience, c’est la capacité de vouloir s’en sortir par rapport aux épreuves traversées.
Comment se construit-elle ? Comment devenir plus résilient ?
Dans cet épisode, nous vous donnons des explications et des clés pour développer sa résilience.
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Tina Normand
Frédéric Mai
Crédits musique intro et fin : guillaume MAI
Tout part de soi ! Tout est une question de perception !
Quel est votre modèle du monde (selon vos émotions, croyances, peurs, valeurs, désirs...) ?
Faire le choix de voir autrement pour vivre différemment et gaiement.
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Tina Normand
Frédéric Mai
Crédits musique intro et fin : guillaume MAI
La manipulation est au cœur de la communication. Nous avons tous tendance à l'utiliser de façon inconsciente.
Lorsqu'elle fait souffrir, il faut l'arrêter !
Comment y arriver ? Comment mieux se connaitre ? Comment éviter de se faire manipuler ?
Bienvenue dans l'épisode 26 de ce podcast " 31 défis pour oser 2021 ".
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Tina Normand
Frédéric Mai
Crédits musique intro et fin : guillaume MAI
L’art et la manière de se tenir et de se mouvoir est un moyen d'impacter positivement notre état d'esprit, nos pensées et notre rayonnement.
Adoptez la juste allure, c'est avoir une belle influence, être plus inspirant et incarner qui nous sommes vraiment…
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Tina Normand
Frédéric Mai
Crédits musique intro et fin : guillaume MAI
Nous êtres-humains, nous sommes émotions. Il n’y a pas de vie sans émotions.
Les ignorer, c’est cultiver ses douleurs et son mal-être, c’est passer à côté de ce qui est bon pour nous et finalement, c’est s’empêcher de vivre autre chose de meilleur.
Aujourd'hui, nous allons faire pétiller nos émotions avec l'épisode 24 de notre podcast "Oser 2021"
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Tina Normand
Frédéric Mai
Crédits musique intro et fin : guillaume MAI
À quoi ressemble votre monde ? Qui sont les personnes autour de vous ? Quelles situations traversez-vous au quotidien ?
Parvenez vous à faire le tri et à créer un environnement positif propice à votre épanouissement ?
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Tina Normand
Frédéric Mai
Crédits musique intro et fin : guillaume MAI
L’harmonie de notre santé mentale et physique est liée à notre capacité à lâcher prise.
Comment y parvenir ? Bienvenue dans cet épisode.
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Tina Normand
Frédéric Mai
Crédits musique intro et fin : guillaume MAI
Nous nous sommes tous retrouvés une nuit ou en journée avec un mental agité « le fameux petit hamster qui tourne dans sa roue sans cesse », alors que l’on pense, rumine, doute, se questionne, avons des idées…
C’est avec plaisir que nous vous partageons des clés pour parvenir à faire taire votre mental.
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Tina Normand
Frédéric Mai
Crédits musique intro et fin : guillaume MAI
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