beherzt Klartext reden.

#31| Hilfsbereit bis zur Erschöpfung?

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Was dein Unterstützungsdrang mit deinem Selbstwert zu tun hat.

Hilfsbereit, kooperativ, unterstützend – das sind Eigenschaften, auf die du vielleicht stolz bist. Doch was, wenn dein Ja nicht (nur) aus Freude am Geben kommt, sondern aus einer Angst heraus, sonst nicht wertvoll zu sein?

In dieser Folge spreche ich offen über:

  • 🌟Warum es sich so gut anfühlt, für andere da zu sein – und wann es kippt
  • 🌟 Die Schattenseite des Antreibers „Ich muss es allen Recht machen“
  • 🌟 Wie dein Wunsch zu helfen mit alten Glaubenssätzen verknüpft ist
  • 🌟 Warum hinter ständiger Hilfsbereitschaft manchmal die Angst steht: „Ich bin nicht wertvoll“
  • 🌟 Wie du erkennst, ob dein Ja aus Liebe oder aus Angst kommt
  • 🌟 Wie du in kleinen Schritten deinen Selbstwert wieder von deiner Leistung entkoppelst
    • - 🌟 Warum du wertvoll bist – auch ohne etwas zu leisten

    Für dich, wenn du oft..

    • … dich selbst zuletzt nimmst.
    • … nicht Nein sagen kannst.
    • … dich nur wertvoll fühlst, wenn du etwas tust.
    • … dir mehr Selbstempathie und Selbstwert wünschst.

      • 🧡 Wenn du dir Begleitung auf deinem Weg wünschst, findest du auf meiner Website Infos um mit mir 1:1 ins Gespräch zu kommen und viele weitere Angeboten, wie du mit mir ins Üben und Wachsen kommen kannst.

      Empathiegesrpräch

      Jahresprogramm Wachstum Circle ab Herbst 2025

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      Ich freue mich wie immer über Feedback zu dieser Folge

      Deine Brigitte

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      beherzt Klartext reden.By Brigitte Puhr