W dzisiejszym odcinku podcastu opowiem Ci o tym, dlaczego planowanie swojego dnia co do minuty, niekończąca się lista zadań oraz wygórowane oczekiwania oddalają Cię od osiągnięcia Twoich celów. Dowiesz się, jak wyglądała moja historia z perfekcjonizmem i lękiem przed "nicnierobieniem". Poruszę także temat odpoczynku - czy warto poświęcać na niego czas oraz co dzięki niemu możesz zyskać? Posłuchaj, szczególnie jeśli Twoja lista "to do" jest zawsze przepełniona kolejnymi zadaniami, a Ty czujesz frustrację za każdym razem, gdy nie wyrabiasz się z ich realizacją!

Moje Social Media:
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/wiedzanatalerzupl/
TIKTOK: https://www.tiktok.com/@wiedzanatalerzupl

Chcesz umówić się na konsultację psychodietetyczną? Napisz do mnie maila na adres [email protected] lub w wiadomości prywatnej na Instagramie, aby uzyskać więcej informacji!