I dagens avsnitt tar vi dig med på en spännande resa från Cykelns Dag till Halvvättern. Men vi börjar med en uppvärmning till härlig musik. Efter det så står intervaller på schemat! Håll tempot uppe med 1-minuts och 2-minutsintervaller. Under vilodelarna får du ta del av mitt 18 timmar långa äventyr från Cykelns dag samt en Racereport från det 15 mil långa Halvvättern som jag cyklade tillsammans med historiens största grupp! Så häng med på ett avsnitt fullt av fart, gemenskap och inspiration.