Suosittu kuukautisjakso saa nyt jatkoa, kun tutkaillaan kuukautiskiertoa ayurvedan silmin ja pohditaan, miten kolme doshaa vaikuttavat kuukautiskierron eri vaiheissa.

Millainen on tasapainoinen kuukautiskierto? Miten helpottaa oloa kuukautisten aikana? Entä missä kierron vaiheessa tulisi välttää stimulantteja ja ottaa hyvällä omallatunnolla omaa aikaa?

Puhutaan myös syklisyyden vaikutuksesta itsetuntemukseen sekä kuukautiskierron seuraamisen hyödyistä. Jaksosta saat myös hyvän olon vinkkejä kierron eri vaiheisiin vuotopäivistä ovulaatioon ja luteaalivaiheeseen.

✨ Seuraa AyurGlowta Instagramissa @ayurglow.fi ✨
✨ Seuraa Eveliinaa Instagramissa @iameveliinah ✨