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Este episodio es una pausa suave en medio del ruido de los “propósitos de año nuevo”.

Aquí hablamos de cómo muchas veces enero se convierte en un mes tóxico, lleno de metas exigentes, culpa por el cuerpo, presión por cambiar y promesas que nacen más desde el castigo que desde el amor. Te comparto mi experiencia con esas metas que ya no quiero repetir y la intención que guía este nuevo año: ser más fiel a mí misma.

Este capítulo es una invitación a reflexionar sobre cómo terminaste el año, cómo lo estás comenzando y desde dónde nacen tus metas para el 2026. No para exigirte más, sino para elegir con honestidad la versión que quieres habitar.

Sin presión. Sin culpa. Sin exigencia.
Solo con más compasión, presencia y amor propio.