En este episodio me siento a conversar con Rebeca, una mujer que encontró en el running algo mucho más grande que un deporte: un camino de propósito, disciplina y comunidad. A través de su historia, exploramos cómo empezó a correr, qué la motivó a mantenerse constante y cómo ese proceso la llevó a crear Running and Brunching, una comunidad inclusiva que hoy inspira a personas de todos los niveles a moverse, conectar y sentirse parte de algo.

También hablamos de su nueva etapa como instructora de indoor cycling, de los aprendizajes que ha tenido liderando grupos y de cómo el ejercicio transformó su vida desde adentro hacia afuera. Esta es una conversación sobre encontrar tu ritmo, equivocarte, levantarte y compartir el camino con otros.

Encuentra toda la info de Rebeca, Running and Brunching Club y RNB (entrenamiento personalizado) en:

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Capítulos

00:00 Introducción al Movimiento y la Comunidad

02:44 El Comienzo de la Historia de Rebeca en el Running

06:03 La Creación de Running and Brunching

09:00 Correr como Escape y Conexión

10:55 La Inclusividad en el Deporte

11:24 Crecimiento de la Comunidad Running and Brunching

16:36 El Equilibrio entre Liderazgo y Compañerismo

19:27 Responsabilidad y Aprendizaje de Errores

20:25 Aprendiendo de los Errores

22:18 Reconocimiento Personal y Autoexigencia

23:41 Inspirando a Otros a Hacer Ejercicio

27:05 Desafíos de Ser Instructora de Spinning

29:30 La Experiencia de Dar Clases

31:28 Transformación Personal a Través del Deporte

33:25 El Propósito de Inspirar a Otros

35:24 El Futuro de Running and Brunching Club