En este episodio me siento con Athziry, una mujer que ha recorrido más de 30 países y que convirtió los viajes en una filosofía de vida. 

Entre anécdotas mágicas y aprendizajes, nos comparte cómo viajar le ha enseñado a valorar su cultura, cuidar su salud mental y encontrar equilibrio entre su vida personal, profesional y su pasión por explorar el mundo. 🌍✈️

Un episodio que inspira a ver el viaje no solo como turismo, sino como una manera de crecer, sanar y conectar.

Encuentra a Athziry en:

Cuenta de viajes: https://www.instagram.com/athz_enruta/

Odontología estética: https://www.instagram.com/draathz/

🔔 Suscríbete para más historias que inspiran.
📩 ¿Tienes una historia para contar? Escríbeme: [email protected]

Capítulos

00:00 Transiciones Laborales y Frustraciones Personales

05:08 Viajes y Experiencias de Vida

10:02 Reflexiones sobre la Salud Mental y el Crecimiento Personal

19:58 El Viaje como Estilo de Vida y Filosofía Personal

27:15 Equilibrio entre trabajo y vida personal

34:57 Reflexiones sobre México y sus recursos

44:21 Experiencias transformadoras en los viajes

53:50 Desafíos en la Vida Silvestre

01:04:00 Lecciones de Vida a Través de los Viajes

01:09:48 Reflexiones sobre la Vida y el Viaje

01:17:07 Cierre y Proyectos Futuros

En este episodio de Contando Historias me siento con Sabiduría y Uriel, creadores de Local Enemies, una marca de streetwear que nace de la pasión, la creatividad y la constancia.

Juntos conversamos sobre cómo transformar una idea en una marca real, desde el diseño y la producción hasta el marketing y la construcción de comunidad. Ellos comparten sus aprendizajes, fracasos y motivaciones, dejando en claro que crear un marca desde cero va más allá del producto, sino de tener claro la personalidad y esencia del proyecto.

Si alguna vez has soñado con emprender o crear tu propia marca, este episodio está lleno de inspiración para dar ese primer paso y mantenerte firme en el camino.

📩 Si tienes una historia que contar, escríbeme a [email protected]

💬 Comenta qué parte te resonó más y suscríbete para más historias reales que inspiran.

🎙️ Escucha también Contado Historias Podcast en Spotify, Apple Podcasts y Amazon Music.

Encuentra a Local Enemies en sus redes sociales:

Instagram: https://www.instagram.com/localenemies_/

Sitio web y Tiktok: próximamente 🔜

Encuentra a los creadores de la marca Local Enemies en sus redes sociales personales:

Instagram Sabiduría: https://www.instagram.com/sabiduria___/ 

Instagram Uriel: https://www.instagram.com/uriel.jacob/ 

Encuentra su proyecto El Tremendo Bazar aquí https://www.instagram.com/eltremendobazar/ 

Sígueme en las redes sociales de Contando Historias Podcast y entérate de todo: 

Instagram https://www.instagram.com/contandohistorias_podcast/ 

Tiktok https://www.tiktok.com/ ⁨@ContandoHistoriasPodcast⁩  

Threads: https://www.threads.com/ ⁨@ContandoHistoriasPodcast⁩  

❕ Este episodio aborda temas de violencia doméstica y abuso. Puede ser sensible para algunas personas. 

En este episodio te comparto la historia de Pau, una mujer que, desde muy joven, cayó en una relación marcada por la violencia y el abuso. Lo que comenzó como promesas de amor, terminó en un ciclo de dolor que afectó su vida y la de sus hijos.

A través de su relato, Pau nos muestra la valentía de una madre que, con resiliencia y valentía, decidió transformar su vida. Su testimonio es un recordatorio de que salir de una relación violenta o que daña tu salud ya sea física o emocional, es posible, que siempre existe la posibilidad de recuperar la estabilidad el respeto y la esperanza. 

✨ Este episodio es un espacio seguro para hablar de la violencia en todas sus formas: física, psicológica, económica y emocional. Si tú o alguien a quien conoces esta pasando por una situación similar, espero que esta historia te abrace y te acompañe en tu camino.

📩 Si tienes una historia que contar, escríbenos a [email protected]

💬 Comenta qué parte te resonó más y suscríbete para más historias reales que inspiran.

En este episodio de Contando Historias, converso con Sam, quien nos comparte su lucha contra el síndrome de ovario poliquístico (SOP) y su camino hacia la maternidad, sin saber que estaba embarazada.

Sam nos abre su corazón para contar cómo enfrentó pruebas negativas, diagnósticos difíciles, la presión social, y momentos en los que parecía imposible cumplir su sueño de ser madre. Sin embargo, en un giro inesperado, su embarazo llegó como un milagro cuando ya se había resignado.

En esta conversación hablamos sobre:

• Cómo vivir con SOP y sus retos para concebir.
• El peso de la presión social y los comentarios sobre la maternidad.
• La importancia de la fe, la resiliencia y el apoyo familiar.
• El significado especial del nombre de su hijo, Mateo de Jesús.

Una historia que nos recordó que incluso en los momentos más oscuros, siempre hay espacio para la esperanza.

Instagram donde adquiri mi outfit de este episodio https://www.instagram.com/eltremendobazar/ 

📩 Si tienes una historia que contar, escríbenos a [email protected]

💬 Comenta qué parte te resonó más y suscríbete para más historias reales que inspiran.

En este episodio de Contando Historias, converso con Alejandra Navarrete, nutrióloga y competidora de físico-culturismo, sobre el camino que la llevó a transformar su relación con el cuerpo, la comida y la salud.

Hablamos de lo que hay detrás de los mitos sobre la alimentación, de cómo el fitness puede convivir con la salud mental y del poder de crear hábitos sostenibles. 

Ale comparte su experiencia personal, la importancia del descanso, las hormonas, el auto-cuidado, y cómo llevar una vida saludable sin obsesión. Un episodio lleno de motivación y herramientas prácticas para quienes quieren sentirse bien desde adentro.

📲 Contacto con Ale 

WhatsApp: wa.me/3330433262 

Instagram: https://www.instagram.com/alenavarretenut/

Tiktok: https://www.tiktok.com/@alenavarretenut 

📩 ¿Tienes una historia que contar? Escríbeme a: [email protected]
💬 Comenta qué parte te resonó más y suscríbete para más historias reales que inspiran.

Hoy te comparto la historia detrás de Contando Historias. Te cuento cómo nació este podcast, qué me impulsó a crearlo y cómo ha ido transformándose en un espacio de conexión real, inspiración y propósito.

Desde mis experiencias como comunicadora hasta mi amor por correr, que se ha convertido en una gran metáfora de vida, en este episodio hablo sobre lo que me ha enseñado darle voz a otras personas.

Si alguna vez has querido empezar un proyecto, escuchar historias reales o simplemente reconectar contigo y tu propósito, este episodio es para ti.

🎙️ ¿Tienes una historia que contar? Me encantaría escucharla. Escríbeme a:📩 [email protected] podcast es un espacio para compartir experiencias que puedan inspirar, acompañar o simplemente recordarnos que no estamos solxs. 💬✨

En este episodio de Contando Historias, Toño nos narra un momento que marcó una pausa en su vida, un accidente que lo puso cara a cara con la muerte. Sin ambulancia, con los pulmones colapsados y casi al 100% llenos de sangre, sobrevivió frente a todo pronóstico.

Conversamos sobre lo que vivió en esas primeras 24 horas, lo que le dijeron los doctores, el apoyo de su familia, y cómo el nacimiento reciente de su hija y el amor por su esposa se convirtieron en su mayor impulso para aferrarse a la vida.

Toño también reflexiona sobre lo que aprendió después de esa experiencia y cómo, desde entonces, su forma de ver la vida cambió para siempre.

Este episodio es una invitación a creer en algo más allá, a tener esperanza incluso en medio del dolor, y a darnos cuenta que solo necesitamos un segundo para que todo cambie.

En este episodio de Contando Historias, tengo una conversación con Natali, la mente y corazón detrás de Space Vintage, un bazar de moda sustentable. Hablamos de su camino en el emprendimiento durante la pandemia y de cómo se ve hacer un proyecto con alma, propósito y mucho esfuerzo.

Natalie nos cuenta cómo fue dar ese primer paso sin saber qué venía después, cómo la intuición, la constancia y el deseo de ofrecer algo diferente la llevaron a construir su negocio desde cero. Hablamos de ventas, familia, maternidad, terapia, fast fashion, y de lo importante que es no rendirse cuando lo que haces te mueve el corazón.

🎧 Si alguna vez te has preguntado si tienes lo que se necesita para emprender o para empezar algo nuevo, esta conversación es para ti.

Aquí te comparto las redes sociales de Space Vintage para que corras seguirlas:

Instagram: https://www.instagram.com/spacevintage_mx/

Tiktok: https://www.tiktok.com/@natalistylist 

WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/LAUZbGQgd6M6OlgrOYHOKP 

Punto de venta: https://maps.app.goo.gl/t6eNNp9cerYbcHcE9 

Web: https://site-ag2amy1t5.godaddysites.com/ 

¿Qué pasa cuando algo tan simple como la curiosidad se convierte en un camino de transformación? En este episodio, platico con Juventino sobre su primer acercamiento al Reiki, una práctica que lo llevó a mirar hacia adentro, conectar con su energía y comenzar un proceso de sanación emocional.

Hablamos de lo que vivió durante su formación, los desafíos que enfrentó, el impacto del perdón en su proceso y cómo hoy el Reiki no solo es parte de su vida diaria, sino también una forma de acompañar a sus seres queridos.

Este episodio es una invitación a no forzar la búsqueda espiritual, a dejar que llegue cuando sea su momento y a confiar en que el autoconocimiento, es uno de los caminos más poderosos hacia la paz.

En este episodio tuve la suerte de conversar con Desiree Urosa, una mujer venezolana que ha vivido el proceso migratorio en más de una ocasión: primero a Chile, y luego a Estados Unidos. Hablamos de todo lo que implica dejar tu país: las despedidas silenciosas, el duelo que llega después, las decisiones difíciles, y también los pequeños triunfos que te van sosteniendo en el camino.

Desiree comparte su historia con mucha claridad: cómo la situación de Venezuela la llevó a buscar un nuevo rumbo, cómo fue adaptarse a culturas diferentes, y por qué tener un propósito puede marcar toda la diferencia cuando decides empezar desde cero en otro lugar.

Este episodio es para quienes están considerando migrar, para quienes ya lo hicieron y aún están acomodando el alma, o simplemente para quienes quieren entender lo que de verdad se vive cuando una persona dice: “me voy”.