Contando historias

¿Cómo se ve la violencia cuando no deja marcas visibles?

En este episodio, hablamos con Neyva, especialista en intervención y acompañamiento a mujeres que han vivido distintas formas de violencia.

A través de su experiencia, abordamos las señales más comunes, los patrones que se repiten y los pasos que pueden ayudar a salir de relaciones dañinas.

Un episodio para reflexionar, aprender y entender que TODOS podemos hacer algo desde la posición en la que nos encontremos.

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Capítulos

00:00 Introducción a la Segunda Temporada

02:49 Presentación de la Especialista en Género

04:45 Tipos de Violencia contra la Mujer

12:50 Violencia Patrimonial y Económica

16:35 Violencia Física y su Escalabilidad

24:43 Violencia Sexual y Consentimiento

29:59 La Normalización de la Violencia Sexual

32:18 La Intuición y el Riesgo en la Violencia de Género

35:29 La Violencia Digital y sus Consecuencias

37:20 La Violencia Vicaria y su Impacto

41:05 El Ciclo de la Violencia en las Relaciones

54:10 Señales de Alerta y Redes de Apoyo

59:55 La importancia de la creencia y el apoyo en situaciones de violencia

01:01:51 Redes de apoyo y planes de escape

01:03:49 La realidad de la violencia familiar y sus modalidades

01:07:14 La violencia en el ámbito laboral y comunitario

01:12:35 Violencia política y feminicida: una mirada crítica

01:15:55 La violencia en el noviazgo y su impacto

01:20:05 La importancia de la tipificación del feminicidio

01:23:57 Mecanismos de denuncia y la responsabilidad de las autoridades

01:30:44 Centros de Justicia para Mujeres

01:36:03 Mitos y Realidades de la Denuncia

01:39:25 Redes de Apoyo y Prevención

01:52:46 Historias de Resiliencia y Supervivencia

En este episodio de Contando Historias Podcast, converso con Yanka Zambrano, quien comparte con valentía su proceso al salir de una relación tóxica con un narcisista.

Yanka nos lleva desde el inicio, cuando todo parecía perfecto, hasta el inicio de las señales de alerta, la confusión emocional y la toma de conciencia sobre la manipulación y el abuso. Su historia es un testimonio de resiliencia, amor propio y fe.

A lo largo de esta conversación, exploramos temas como:

• El ciclo de abuso narcisista y el impacto del gaslighting.
• La importancia de documentar el abuso y buscar protección legal.
• Cómo la independencia económica y emocional se vuelven claves para reconstruir la vida.
• El papel del apoyo familiar y de su camino espiritual en el proceso de sanación.

Este episodio es para ti si alguna vez has dudado de tus límites, te has sentido atrapada en una relación desigual o estás en camino de recuperar tu poder personal.

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✨ En este episodio de Contando Historias, platiqué con Alma, una artista que ha encontrado en la cestería y la cerámica no solo un oficio, sino un camino de vida.

Alma nos comparte cómo pasó de la incertidumbre de su juventud a convertirse en una diseñadora de artesanías independiente, enfrentando miedos, retos económicos y la constante búsqueda de equilibrio entre creatividad y sostenibilidad.

En esta conversación hablamos de la curiosidad como motor de vida, la importancia de valorar el trabajo artesanal y lo que significa apostar por un proyecto artístico en un mundo que muchas veces no entiende su verdadero valor.

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Encuentra el trabajo de Alma en: https://www.instagram.com/celea_artesanal/ 

Capítulos

00:00 Introducción a la Historia de Alma

00:39 El Camino hacia el Arte y la Artesanía

04:42 Descubriendo la Cerámica y la Cestería

08:48 La Experiencia Profesional y el Aprendizaje

12:40 Metodología y Técnicas en Cestería

17:27 Desafíos y Recompensas en el Arte de la Cestería

19:23 Recolección de Fibras Naturales

21:13 El Camino hacia la Independencia

23:10 Retos de la Autonomía Creativa

24:56 Proyectos Desafiantes

29:09 Valoración del Arte y Precios

34:56 Visiones y Sueños en el Arte

36:24 Consejos para Nuevos Creadores

Estás por escuchar la segunda parte de la historia de Mari y Erick.

En el episodio anterior, conocimos cómo Renata partió a los tres meses de embarazo y, poco después, llegó Nico, un bebé arcoíris que a las 13 semanas fue diagnosticado con Pentalogía de Cantrell, una condición muy rara que ponía en riesgo su vida. A pesar de que los médicos les sugerían interrumpir el embarazo, Mari y Erick decidieron seguir adelante mientras Nico no estuviera sufriendo.

Con esperanza y amor, comenzaron a buscar segundas opiniones y apoyo para continuar con el embarazo.En esta segunda parte, acompañamos a Mari y Erick en ese camino lleno de retos, decisiones difíciles, fe y sobre todo, amor infinito hacia su hijo.

En este episodio de Contando Historias, converso con Mari, una valiente mujer que comparte su viaje a través de la maternidad, el duelo y la sanación.

A lo largo de la charla, exploramos la dolorosa experiencia de haber perdido a uno de sus bebés, el profundo impacto de una relación tóxica en sus decisiones y la lucha por honrar la vida de su hija Renata mientras venía su bebé arcoíris con un diagnostico de Pentalogía de Cantrell.

Más allá del dolor, esta historia nos recuerda el poder de la resiliencia y la esperanza. Es un testimonio de cómo el apoyo familiar y de tu pareja, puede ser crucial en los momentos más oscuros y de cómo la búsqueda de segundas opiniones pueden abrir la puerta a una segunda oportunidad. 

La historia de Mari es un faro de luz para quienes han enfrentado pérdidas similares, y un recordatorio de que la aceptación y el amor son clave en el camino hacia la sanación.

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Capítulos: 

00:00 Introducción a la Historia de Mari

02:53 El Contexto de la Relación y el Embarazo

08:10 Decisiones Difíciles: Aborto vs. Maternidad

12:10 Revelando el Embarazo a la Familia

14:52 La Reacción del Pareja y la Presión Familiar

18:42 La Pérdida de Renata

25:54 El Impacto de la Pérdida y el Tratamiento Médico

36:08 Reflexiones sobre la Maternidad y el Duelo

39:02 El Proceso de Pérdida y Duelo

43:30 Una Segunda Oportunidad de Ser Mamá

56:12 Desafíos y Esperanzas en el Embarazo

01:06:15 Decisiones Difíciles y Amor Incondicional

01:15:04 Derecho a Decidir sobre la Maternidad

01:18:43 Impacto de los Comentarios en Redes Sociales

01:20:26 La Búsqueda de Ayuda y Recursos

01:26:00 Experiencias en Hospitales y Diagnósticos

01:32:53 La Lucha contra el Juicio Médico

01:37:08 Esperanza y Alternativas en Diagnósticos Difíciles

01:45:54 El Camino hacia la Supervivencia y la Esperanza

En este episodio converso con Karen, una mujer reciliente que nos comparte su historia después de recibir un trasplante de riñón. A través de su experiencia, Karen nos habla de la lucha por conseguir el dinero para su tratamiento, el apoyo de familiares y desconocidos, y cómo la fe y la positividad la han acompañado en todo el proceso. Su relato nos recuerda la importancia de la esperanza, el amor y el movimiento constante para alcanzar nuestros objetivos.

👉 Si quieres conocer más sobre la experiencia de vivir con un trasplante, el camino antes y después de la cirugía, y cómo Karen logró transformar su historia en una segunda oportunidad, este episodio es para ti.

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Capítulo:

00:00 Introducción al episodio
02:15 Karen y su diagnóstico: vivir con insuficiencia renal
06:48 El inicio de la diálisis y los retos diarios
12:10 El proceso para conseguir un trasplante de riñón
18:45 El apoyo de familiares, amigos y desconocidos
24:32 La cirugía: emociones antes y después del trasplante
31:20 Cómo cambió su vida después del trasplante
36:50 Los aprendizajes de Karen: resiliencia y gratitud
42:18 La fe y la actitud positiva como motor
47:05 Un mensaje para quienes enfrentan enfermedades crónicas
50:00 Cierre y reflexiones finales

🎀 A los 28 años, Paole recibió un diagnóstico que cambiaría su vida: cáncer de mama.

En este episodio me comparte cómo fue vivir el proceso completo: desde el impacto de descubrir un tumor, la aceptación de su diagnóstico, las quimioterapias y los cambios físicos, hasta la manera en que encontró fuerza en su familia, la espiritualidad y la conexión con la naturaleza.

Más allá de la enfermedad, esta es una historia de resiliencia, superación y amor propio. Paole nos recuerda que incluso en medio de la adversidad siempre hay un propósito, y que todo en la vida tiene solución, menos la muerte.

👉 Si este episodio resuena contigo, compártelo para que más personas encuentren fuerza en la voz de Paole.

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Capítulos

00:00 Introducción y Presentación de Paole

05:54 El Descubrimiento del Cáncer

12:00 Asimilando el Diagnóstico

18:11 Quimioterapia y sus Efectos

29:35 Apoyo Psicológico en el Proceso del Cáncer

37:51 Actitud Positiva y Superación Personal

54:24 Redefiniendo el Propósito de Vida

En este episodio me siento con Athziry, una mujer que ha recorrido más de 30 países y que convirtió los viajes en una filosofía de vida. 

Entre anécdotas mágicas y aprendizajes, nos comparte cómo viajar le ha enseñado a valorar su cultura, cuidar su salud mental y encontrar equilibrio entre su vida personal, profesional y su pasión por explorar el mundo. 🌍✈️

Un episodio que inspira a ver el viaje no solo como turismo, sino como una manera de crecer, sanar y conectar.

Encuentra a Athziry en:

Cuenta de viajes: https://www.instagram.com/athz_enruta/

Odontología estética: https://www.instagram.com/draathz/

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Capítulos

00:00 Transiciones Laborales y Frustraciones Personales

05:08 Viajes y Experiencias de Vida

10:02 Reflexiones sobre la Salud Mental y el Crecimiento Personal

19:58 El Viaje como Estilo de Vida y Filosofía Personal

27:15 Equilibrio entre trabajo y vida personal

34:57 Reflexiones sobre México y sus recursos

44:21 Experiencias transformadoras en los viajes

53:50 Desafíos en la Vida Silvestre

01:04:00 Lecciones de Vida a Través de los Viajes

01:09:48 Reflexiones sobre la Vida y el Viaje

01:17:07 Cierre y Proyectos Futuros

En este episodio de Contando Historias me siento con Sabiduría y Uriel, creadores de Local Enemies, una marca de streetwear que nace de la pasión, la creatividad y la constancia.

Juntos conversamos sobre cómo transformar una idea en una marca real, desde el diseño y la producción hasta el marketing y la construcción de comunidad. Ellos comparten sus aprendizajes, fracasos y motivaciones, dejando en claro que crear un marca desde cero va más allá del producto, sino de tener claro la personalidad y esencia del proyecto.

Si alguna vez has soñado con emprender o crear tu propia marca, este episodio está lleno de inspiración para dar ese primer paso y mantenerte firme en el camino.

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Instagram: https://www.instagram.com/localenemies_/

Sitio web y Tiktok: próximamente 🔜

Encuentra a los creadores de la marca Local Enemies en sus redes sociales personales:

Instagram Sabiduría: https://www.instagram.com/sabiduria___/ 

Instagram Uriel: https://www.instagram.com/uriel.jacob/ 

Encuentra su proyecto El Tremendo Bazar aquí https://www.instagram.com/eltremendobazar/ 

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❕ Este episodio aborda temas de violencia doméstica y abuso. Puede ser sensible para algunas personas. 

En este episodio te comparto la historia de Pau, una mujer que, desde muy joven, cayó en una relación marcada por la violencia y el abuso. Lo que comenzó como promesas de amor, terminó en un ciclo de dolor que afectó su vida y la de sus hijos.

A través de su relato, Pau nos muestra la valentía de una madre que, con resiliencia y valentía, decidió transformar su vida. Su testimonio es un recordatorio de que salir de una relación violenta o que daña tu salud ya sea física o emocional, es posible, que siempre existe la posibilidad de recuperar la estabilidad el respeto y la esperanza. 

✨ Este episodio es un espacio seguro para hablar de la violencia en todas sus formas: física, psicológica, económica y emocional. Si tú o alguien a quien conoces esta pasando por una situación similar, espero que esta historia te abrace y te acompañe en tu camino.

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