Hva skjer egentlig når du blir trigget?

I denne episoden snakker jeg om det vi ofte prøver å unngå – de sterke reaksjonene som plutselig dukker opp i oss. Når noe noen sier eller gjør (eller ikke gjør), setter i gang følelser som irritasjon, sårhet, avvisning eller følelsen av å ikke være god nok.

Men hva om det ikke bare handler om det som skjer utenfor deg?

Hva om det du kjenner… faktisk er en invitasjon?

Jeg tar deg med inn i:

– hvorfor triggere oppstår

– hvordan gamle sår og erfaringer lagres i kroppen og underbevisstheten

– hvordan du kan møte deg selv på en ny måte når det skjer

Jeg deler også en personlig opplevelse fra et middagsselskap – og hvordan jeg gikk fra reaksjon til respons.

Du får tre enkle, men kraftfulle innganger du kan bruke neste gang noe blir trigget i deg – og jeg snakker om noe som er like viktig:

at det å jobbe med seg selv ikke betyr at du skal tåle alt eller bli værende i relasjoner som ikke er gode for deg.

Dette er en episode for deg som ønsker å forstå deg selv dypere, hente hjem kraften din – og møte deg selv med mer ro, bevissthet og kjærlighet.

✨ For det som trigger deg…

kan også være det som leder deg hjem til deg selv.

Visste du at jeg tilbyr både coaching, kurs og lydkurs? Besøk https://www.labyrintcoachen.no/ eller send meg en mail: [email protected]

For tilbakemeldinger, tips og spørsmål - mail til [email protected]

For 20 prosent på hele utvalget hos Stone Soap Spa: benytt koden «nina20» her: https://www.stonesoapspa.com/