Brudd & Blomstring

Pleasing – hva er det, egentlig?

Er du bare snill, eller har du lært at det er tryggest å holde alle andre fornøyde?

I denne episoden av Brudd & Blomstring utforsker Nina Eilertsen hva pleasing egentlig er, og hvorfor det ikke er en del av hvem du er. Hun forteller om hvordan behovet for å please kan oppstå allerede i de første levemånedene, og om spilloppmakeren som fant tilhørighet ved å få andre til å le, også når latteren ikke kom fra hjertet.

Du får høre om:

• Hvorfor pleasing er en overlevelsesstrategi, ikke en personlighet
• Hvordan mønsteret følger oss fra barndom til voksenliv
• Hva som skjer i kroppen og nervesystemet når du skal si nei
• Hvorfor ubehaget ved å sette grenser ikke betyr at du gjør noe galt
• Ninas egne grenser, både dem hun har mestret og dem hun fortsatt øver på

Gratis workshop: NOK pleasing

Tre kvelder på Zoom, 17., 18. og 19. november kl. 18–19. Vi jobber med skylden som kommer når du velger deg selv, hvordan kroppen kan lære at det er trygt å si nei, og egenkjærlighet i praksis.

Meld deg på her:

https://www.labyrintcoachen.no/nok-pleasing/

Følg Nina:

Instagram: @ninaeilertsen.no

TikTok: @labyrintcoachen

Nettside: labyrintcoachen.no

Visste du at jeg tilbyr både coaching, kurs og lydkurs? Besøk https://www.labyrintcoachen.no/ eller send meg en mail: [email protected]

For tilbakemeldinger, tips og spørsmål - mail til [email protected]

For 20 prosent på hele utvalget hos Stone Soap Spa: benytt koden «nina20» her: https://www.stonesoapspa.com/

Hva er egentlig Human Design, og kan et «kart» over hvem du er hjelpe deg å stå stødigere?

I denne episoden av Brudd & Blomstring møter du Monica Nilsen, som har mange års erfaring med både astrologi og Human Design.

Vi snakker om hva Human Design er, hvordan du kan bruke ditt eget kart i privatlivet og som gründer, og hva det betyr å lytte til din indre autoritet.

Monica deler også sine egne innsikter, og hvordan Human Design har hjulpet henne på mange plan. Til og med med å forstå papegøyen sin, Jakob.

Du får også høre hva som kom frem da Monica leste mitt kart, og hvorfor det føltes så bekreftende.

Finn Monica her:

Instagram: https://www.instagram.com/monicanilsen.no

Visste du at jeg tilbyr både coaching, kurs og lydkurs? Besøk https://www.labyrintcoachen.no/ eller send meg en mail: [email protected]

For tilbakemeldinger, tips og spørsmål - mail til [email protected]

For 20 prosent på hele utvalget hos Stone Soap Spa: benytt koden «nina20» her: https://www.stonesoapspa.com/

Alex Kristensen pleide å leve mest i hodet. Selv om han vokste opp med en far som var nysgjerrig på buddhisme, og en mor som er spesialist i kognitiv terapi.

Han har kastet seg ned fjellsider off-piste i frikjøring på ski og hoppet ut fra klipper. Han er yogalærer, elektroingeniør, podkastvert – og småbarnspappa til tre.

Skiftet kom etter ti dager i total stillhet.

I dag poster han daglige videoer på Instagram for å inspirere og nå ut til flest mulig med budskapet om at vi ikke er tankene våre.

For kanskje handler det ikke om å tenke oss frem til et bedre liv, men om å komme ut av hodet og bli bedre kjent med det som faktisk skjer i kroppen.

I denne episoden snakker vi om overtenking, følelser, fluktmekanismer, tilstedeværelse – og hvordan vi kan begynne å ta med oss oppmerksomheten fra meditasjonsputen og inn i selve livet.

Legg gjerne igjen en kommentar under episoden om den gir deg noe fint.

Alex sin Instagramkonto finner du her

https://www.instagram.com/a_kris?igsh=MXUwaHVoZmI3d2VhMA==

God lytt. 🌱

Visste du at jeg tilbyr både coaching, kurs og lydkurs? Besøk https://www.labyrintcoachen.no/ eller send meg en mail: [email protected]

For tilbakemeldinger, tips og spørsmål - mail til [email protected]

For 20 prosent på hele utvalget hos Stone Soap Spa: benytt koden «nina20» her: https://www.stonesoapspa.com/

Vi er mange som går og venter.

På at tvilen skal forsvinne.

På at frykten skal slippe taket.

På at vi skal føle oss klare.

Men hva om den dagen aldri kommer?

I denne episoden deler jeg hvorfor jeg tror at de største valgene i livet sjelden begynner med en følelse av å være klar. Enten det handler om å få barn, flytte, starte egen business eller være synlig med det du skaper.

Jeg snakker om hvorfor gamle mønstre ofte forkler seg som «det er ikke riktig tidspunkt», hvordan tillit bygges gjennom handling, og hvorfor det å vente på den perfekte følelsen kan bli det som holder oss tilbake.

Hvis du har en drøm du stadig utsetter fordi du ikke føler deg klar nok, håper jeg denne episoden kan gi deg et nytt perspektiv.

💛 Fra 12.–16. juli holder jeg også den gratis workshopen Klar nok til å skape – for deg som drømmer om å starte din egen business, men venter på å føle deg klar. Du finner lenken til påmelding nederst her. 

Klar nok er ikke en følelse. Det er et valg.

https://www.labyrintcoachen.no/klar-nok/

Visste du at jeg tilbyr både coaching, kurs og lydkurs? Besøk https://www.labyrintcoachen.no/ eller send meg en mail: [email protected]

For tilbakemeldinger, tips og spørsmål - mail til [email protected]

For 20 prosent på hele utvalget hos Stone Soap Spa: benytt koden «nina20» her: https://www.stonesoapspa.com/

Hva skjer når vi slutter å bygge livet og businessen vår utelukkende fra strategi – og begynner å lytte mer til intuisjon, tillit og tilstedeværelse?

I denne episoden har jeg besøk av gründer Kjetil Breivik, mannen bak Stone Soap Spa. Fra en beskjeden start hjemme i stua har han bygget en solid virksomhet med kunder langt utover Norges grenser.

Men denne samtalen handler ikke først og fremst om forretningsstrategier.

Den handler om det som skjer på innsiden.

Vi snakker om spiritualitetens plass i business, om forholdet til penger, om å ha tålmodighet når resultatene lar vente på seg, og om hvordan tankene våre påvirker både hverdagen og det vi skaper.

Vi utforsker også balansen mellom strategi og intuisjon, og hvorfor tilstedeværelse kan være en av de viktigste egenskapene både som menneske og gründer.

En varm og ærlig samtale om vekst, bevissthet, tillit og det å skape noe som varer.

God lytting. 🧡

—

I denne episoden snakker vi blant annet om:

• Spiritualitet i business

• Intuisjon versus strategi

• Forholdet til penger

• Tålmodighet og langsiktig vekst

• Tankenes kraft

• Tilstedeværelse og bevissthet

• Å bygge noe som varer

Visste du at jeg tilbyr både coaching, kurs og lydkurs? Besøk https://www.labyrintcoachen.no/ eller send meg en mail: [email protected]

For tilbakemeldinger, tips og spørsmål - mail til [email protected]

For 20 prosent på hele utvalget hos Stone Soap Spa: benytt koden «nina20» her: https://www.stonesoapspa.com/

Hvor mange ganger har du latt være å publisere et innlegg?

Latt være å sende DM-en? Latt være å invitere noen til en samtale?

Fordi du var redd for å bli avvist.

Dette er for deg som drømmer om å bygge din egen business, men som stopper deg selv fordi du tror at avvisning kommer til å gjøre vondt.

Den er også for deg som holder deg selv tilbake i privatlivet ditt av frykt for avvisning.

Sannheten er at avvisning i seg selv ikke gjør vondt.

Denne episoden forteller deg hvorfor.

Visste du at jeg tilbyr både coaching, kurs og lydkurs? Besøk https://www.labyrintcoachen.no/ eller send meg en mail: [email protected]

For tilbakemeldinger, tips og spørsmål - mail til [email protected]

For 20 prosent på hele utvalget hos Stone Soap Spa: benytt koden «nina20» her: https://www.stonesoapspa.com/

Hva skjer egentlig når du blir trigget?

I denne episoden snakker jeg om det vi ofte prøver å unngå – de sterke reaksjonene som plutselig dukker opp i oss. Når noe noen sier eller gjør (eller ikke gjør), setter i gang følelser som irritasjon, sårhet, avvisning eller følelsen av å ikke være god nok.

Men hva om det ikke bare handler om det som skjer utenfor deg?

Hva om det du kjenner… faktisk er en invitasjon?

Jeg tar deg med inn i:

– hvorfor triggere oppstår

– hvordan gamle sår og erfaringer lagres i kroppen og underbevisstheten

– hvordan du kan møte deg selv på en ny måte når det skjer

Jeg deler også en personlig opplevelse fra et middagsselskap – og hvordan jeg gikk fra reaksjon til respons.

Du får tre enkle, men kraftfulle innganger du kan bruke neste gang noe blir trigget i deg – og jeg snakker om noe som er like viktig:

at det å jobbe med seg selv ikke betyr at du skal tåle alt eller bli værende i relasjoner som ikke er gode for deg.

Dette er en episode for deg som ønsker å forstå deg selv dypere, hente hjem kraften din – og møte deg selv med mer ro, bevissthet og kjærlighet.

✨ For det som trigger deg…

kan også være det som leder deg hjem til deg selv.

Visste du at jeg tilbyr både coaching, kurs og lydkurs? Besøk https://www.labyrintcoachen.no/ eller send meg en mail: [email protected]

For tilbakemeldinger, tips og spørsmål - mail til [email protected]

For 20 prosent på hele utvalget hos Stone Soap Spa: benytt koden «nina20» her: https://www.stonesoapspa.com/

Fra religiøs til spirituell – med Elin Nygård

Elin vokste opp i et trangt religiøst miljø i Arendal misjonskirke. 

I dag definerer hun seg som spirituell.

I denne episoden deler hun sin personlige reise – fra et liv preget av klare rammer, tro og forventninger, til en mer åpen og selvstendig forståelse av spiritualitet.

Vi snakker om hva som fikk henne til å begynne å stille spørsmål, hva som har vært utfordrende underveis, og hvilke overraskelser hun møtte på veien.

Dette er en ærlig samtale om tro, identitet og det å finne sin egen sannhet – også når det innebærer å gå en annen vei enn den man er vokst opp med.

🧡

Visste du at jeg tilbyr både coaching, kurs og lydkurs? Besøk https://www.labyrintcoachen.no/ eller send meg en mail: [email protected]

For tilbakemeldinger, tips og spørsmål - mail til [email protected]

For 20 prosent på hele utvalget hos Stone Soap Spa: benytt koden «nina20» her: https://www.stonesoapspa.com/

Da jeg ringte mamma for første gang på 9 år

Hva skjer når en relasjon som har vært brutt i mange år, plutselig åpner seg igjen?

Nest siste dag i februar tok jeg en telefon jeg ikke hadde tatt på ni år.

I denne episoden deler jeg historien om hvordan en forsiktig kontakt som startet med en mail fylt av takknemlighet, etter hvert ledet til den første telefonsamtalen mellom oss på nesten et tiår.

Vi snakker om brudd i nære relasjoner, om hva som kan gjøre heling mulig – og hvordan et mer regulert nervesystem, tydelige grenser og mer egenkjærlighet kan forandre måten vi møter hverandre på.

Dette er også en episode om håp.

Om hvordan avstand noen ganger kan gi rom for modning.

Og om hvordan gamle relasjoner kan møtes fra et nytt sted i oss selv.

Visste du at jeg tilbyr både coaching, kurs og lydkurs? Besøk https://www.labyrintcoachen.no/ eller send meg en mail: [email protected]

For tilbakemeldinger, tips og spørsmål - mail til [email protected]

For 20 prosent på hele utvalget hos Stone Soap Spa: benytt koden «nina20» her: https://www.stonesoapspa.com/

I denne episoden av Brudd & Blomstring utforsker jeg en sammenheng mange av oss kjenner – men sjelden setter ord på:

Hvordan frykten for å bli forlatt kan henge tett sammen med frykten for å lykkes.

For når det å være synlig, ta plass eller skape noe eget tidligere har føltes risikabelt for tilhørigheten, kan vekst vekke uro – selv når det er det vi ønsker mest.

Jeg snakker om hvordan frykten for suksess ofte ikke handler om selve suksessen, men om hva den kan bety for relasjoner, identitet og følelsen av å høre til.

Om indre kritiker som en beskyttelsesmekanisme, forventningspresset som kan oppstå når noe går bra, og hvorfor perfeksjonisme og prokrastinering ofte er regulering – ikke mangel på vilje.

Dette er en episode om å forstå seg selv med mer vennlighet.

Om å bygge tilhørighet på innsiden.

Og om hvordan det gradvis kan bli tryggere å ta plass uten å miste seg selv.

Visste du at jeg tilbyr både coaching, kurs og lydkurs? Besøk https://www.labyrintcoachen.no/ eller send meg en mail: [email protected]

For tilbakemeldinger, tips og spørsmål - mail til [email protected]

For 20 prosent på hele utvalget hos Stone Soap Spa: benytt koden «nina20» her: https://www.stonesoapspa.com/