Willkommen im Podcast von Patryk Niedbajluk.

Hier sprechen wir ehrlich über Recovery, Untergewicht, Muskelaufbau, Training, Ernährung, mentale Gesundheit und die Schattenseiten der Fitness- & Social-Media-Welt.

Dieser Podcast richtet sich an Menschen, die lernen möchten, ihren Körper wieder zu verstehen, gesünder zuzunehmen, stärker zu werden und langfristig mehr Freiheit im Kopf und Alltag zu gewinnen.

Neben fachlichem Wissen erwarten dich persönliche Erfahrungen, offene Gespräche mit Gästen, praktische Tipps aus dem Coaching-Alltag und ehrliche Einblicke hinter die Kulissen der Fitness- und Recovery-Szene.

Neue Folgen regelmäßig auf Spotify.

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