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Share #31 Was ist eine "normale" Portionsgröße?
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#31 Was ist eine "normale" Portionsgröße?
✺ Welche Portionsgröße ist die Richtige?
✺ Wie finde ich heraus, was eine „normale“ Portionsgröße ist?
✺ Wie viel kann ich essen?
✺ Was ist zu wenig essen?
✺ Was ist zu viel essen?
✺ Wie gehe ich mit der Angst vor dem Essen um?
✺ Was mache ich mit der Angst vor dem Völlegefühl?
Diese Fragen und noch viel mehr, beantworte ich dir, in dieser Podcastfolge. ♡
Viel Freude beim Anhören.
Love
Claudia
__________________________________________________
✧ Du möchtest endlich das restriktive und emotionale Essen hinter dir lassen? Du möchtest deinem Körper vertrauen? Dann melde dich gleich hier für dein Online - Kennenlerngespräch an.
Ich unterstütze dich mit meinem This is me. 1:1 Coaching auf deiner Reise zu deiner intuitiven Ernährung und Körpervertrauen.✧
♡ Dir hat die Episode gefallen. - Dann freue ich mich über eine 5*Sterne Bewertung bei iTunes und dem Folgen bei Spotify.
♡ Wenn du mehr über KURKUMAGOLD erfahren möchtest, dann folge mir gern bei Instagram unter @kurkuamgold und schaue auf meiner Website www.kurkumagold.de vorbei.
♡ Teile gern deine Gedanken dazu mit mir. ♡ Ich freue mich, von dir zu lesen.
☽ ✧ ♡ Hast du Fragen zum Podcast oder Ideen für weitere Folgen? - dann schreibe mir gern eine Email an [email protected]
Love, Claudia
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By Claudia Perret✺ Welche Portionsgröße ist die Richtige?
✺ Wie finde ich heraus, was eine „normale“ Portionsgröße ist?
✺ Wie viel kann ich essen?
✺ Was ist zu wenig essen?
✺ Was ist zu viel essen?
✺ Wie gehe ich mit der Angst vor dem Essen um?
✺ Was mache ich mit der Angst vor dem Völlegefühl?
Diese Fragen und noch viel mehr, beantworte ich dir, in dieser Podcastfolge. ♡
Viel Freude beim Anhören.
Love
Claudia
__________________________________________________
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Ich unterstütze dich mit meinem This is me. 1:1 Coaching auf deiner Reise zu deiner intuitiven Ernährung und Körpervertrauen.✧
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