Gorputzak dauka erantzuna burua baino lehen, nahiz eta askotan guk ez dugun esaten digun hori entzuten. Horrexegatik behar dugu atsedena, keinu txikiekin lortzen dugun atsedena.

Naomi Mendizabalek Arnasa podcastarekin atsedena geureganatzen lagunduko digu.

Prest arnasa hartzeko?