In dieser Folge beleuchte ich die entscheidende Wirkung von Verhaltensmustern und Routinen.

Mit dem Erkennen des eigenen Handlungsspielraumes erhellen wir zudem die Meta-Kognition, sowie die Grundlagen wegbahnender Impulse an der Schnittstelle Geist und Körper.

Timestamps:

(00:00) Die Physis

(03:45) Intro

(06:25) Hans Rosling, Factfulness

(09:30) Fortschritte stimulieren

(12:00) Warum dieser Podcast, Recap

(14:00) Circle of Influence

(14:30) Selbtwirksamkeit

(16:00) Stoizismus ≠ Passivität

(19:30) Environment shapen

(22:45) Influencer und Social Media Struggles

(25:30) Rabbit Hole

(26:30) Algorithmen

(34:00) Die Fitrah

(37:00) Warum dieser Podcast ?

(38:00) Meta-Kognition als Grundlage

(39:00) Quantitative Daten Vs Qualitative Daten

(40:00) Qualitative Case Studies

(41:00) Die beste Case-Study : Du selbst