V předvánočním čase dorazil do našeho fitcastu Mirek Sobotka, mistr Evropy, mistr světa a vítěz US Open v polokontaktním kick-boxu. Mirek je také majitelem firmy Hayashi, která se od roku 1996 věnuje dodávkám vybavení pro bojové sporty. Co znamená být fit a jaká jsou specifika tréninku bojových sportů? Proč je dobré vyzkoušet co nejvíce sportů? Na to vše nám Mirek odpoví.