Form Factory FITCAST

V novém díle FF Fitcastu jsme vyzpovídali Daniela Tinze, CEO Form Factory. Povídali jsme si o tom, jak se mění svět fitness, co obnáší vedení jedné z největších fitness sítí v Česku a kam se Form Factory posouvá. Došlo i na nové trendy, jako je HYROX nebo Pilates Reformer, na to, co dnes znamená být fit, a na to, proč by fitness mělo být dostupné každému.

Dneska jsme za mikrofon pozvali legendu české atletiky Petra Svobodu – stále aktivního překážkáře, který má za sebou bohatou kariéru i spoustu zážitků. Povídali jsme si o tom, jaký je Usain Bolt ve skutečnosti, jak trénuje profesionální atlet, i o tom, proč Číňané tolik milují atletiku a své sportovní hvězdy.

Dneska jsme za mikrofon pozvali legendu české atletiky Petra Svobodu – stále aktivního překážkáře, který má za sebou bohatou kariéru i spoustu zážitků. Povídali jsme si o tom, jaký je Usain Bolt ve skutečnosti, jak trénuje profesionální atlet, i o tom, proč Číňané tolik milují atletiku a své sportovní hvězdy.

Dneska jsme za mikrofon pozvali legendu české atletiky Petra Svobodu – stále aktivního překážkáře, který má za sebou bohatou kariéru i spoustu zážitků. Povídali jsme si o tom, jaký je Usain Bolt ve skutečnosti, jak trénuje profesionální atlet, i o tom, proč Číňané tolik milují atletiku a své sportovní hvězdy.

V dnešním díle jsme se sešli u mikrofonu s kapitánkou české reprezentace v pozemním hokeji, Katkou Lacinou, s kterou jsme se bavili nejen o hokeji, životě v zahraničí nebo tréninku, ale třeba o tom, jak pracovat s tím, když vám v osmnácti najdou nádor na čele o velikosti tenisáku. 

Do dnešního dílu Fitcastu jsme pozvali našeho Area Fitness Managera, ale zároveň také člověka se vzděláním a praxí v rámci oboru chemie a doplňků stravy, Honzu Miksu. S Honzou, který má letité zkušenosti s bojem proti černému trhu se zakázanými látkami včetně anabolik, jsme se bavili o všech možných vitamínech, proteinových a sacharidových nápojích, carnitinu, creatinu a mnohém dalším v rámci upevnění našeho zdraví. Celý podcast jsme brali co nejvíce prakticky, aby si své odnesl, jak začátečník, tak i pokročilý uživatel fitek, který přemýšlí, jak svoji výživu a výkonnost posunout na další level. Tento díl doporučujeme především těm z vás, kteří váháte, co, jak a kdy přidat ke kvalitní stravě a jste ztracení v záplavě leckdy zavádějících informací.

Form Factory s hrdostí oznamuje spolupráci s nevládní organizací Fokus Praha, která poskytuje sociální a zdravotní podporu lidem se závažnými potížemi v oblasti duševního zdraví. Fokus Praha pomáhá lidem se závažným duševním onemocněním vést důstojný život i přes výzvy, které jejich nemoc přináší. Organizace nabízí podporu v oblasti bydlení, zaměstnání, vzdělání i trávení volného času a svépomocných aktivit.

Naším společným cílem je umožnit uživatelkám a uživatelům služeb Fokus Praha pravidelný pohyb a fitness aktivity, které příznivě ovlivňují duševní zdraví a celkovou kvalitu života. Pro lidi se psychickými potížemi může cvičení sehrát klíčovou roli při zvládání stresu, úzkosti a dalších obtíží.

Poslechněte si náš podcast s Evou Čižinskou a Štěpánkou Černou z Fokus Praha, kde se dozvíte více o této společnosti a její podpoře pro zlepšení duševního zdraví.

Štěpánka Černá - ve Fokusu 5 let působila coby pracovní konzultantka pro klienty a klientky, nyní se věnuje koordinaci dobrovolníků.

Eva Čižinská - ve Fokusu Praha se stará o PR už 10 let. Součástí její práce je také zlepšovat povědomí veřejnosti o duševním zdraví a boření mýtů a předsudků, které vůči lidem s duševním onemocněním ve společnosti přetrvávají.

Do našeho podcastu přijal pozvání profesor RNDr. Václav Hořejší, CSc., významná kapacita v oboru molekulární imunologie. Probrali jsme řadu zajímavých témat z oblasti vědy, ale i aktivního pohybu a jeho vlivu na imunitu a fyzické zdraví každého člověka. Zajímavým tématem tak byla diskuse o kryogenickém uchovávání krevních vzorků pro pozdější výzkumy v rámci nového projektu BloodCloud, který profesor Hořejší buduje.

Aktuální díl našeho fitness podcastu se zabývá pomezím fitness a estetiky. Pozvání přijal MUDr. Martin Tománek a MUDr. Eva Dřevínková, oba dlouholetí sportovci a zároveň kapacity na plastickou chirurgii. MUDr. Tománek je dlouholetý profesionál s řadou certifikátů z Paříže, Bangkoku, Düsseldorfu, Darmstadtu a New Yorku. Být fit je pro pana doktora synonymem dobré kondice, a tedy fyzické i duševní pohody a ke sportu vede i své dvě děti. Pro jeho kolegyni MUDr. Dřevínkovou, která působila několik let ve Velké Británii je fitness pravidelnou rutinou, ke které vede i své děti. Na operačním sále totiž musí mít chirurg výbornou kondičku. Proč je fitness klíčovým elementem pro zdravý život? Jak ovlivňuje genetika náš vzhled? Jak nám pohyb pomáhá z pohledu lékaře? Na to vše získáte odpovědi v našem podcastu.

První podcast v roce 2024 odstartujeme se známou tváří a kapacitou v medicíně, panem docentem MUDr. Romanem Šmuclerem, CSc. Proč zrovna medicína a fitness? Jaká je spojitost? Kupodivu zásadní. S naším hostem jsme se zaměřili na téma pohybu a jeho vlivu na zdraví, vzhled i duševní pohodu. Proč cvičit a vnímat cvičení jako dlouhodobou cestu, která podpoří náš fyzický i duševní stav až do stáří? Jakému sportu se věnuje náš host? To vše se dozvíte v našem podcastu.