Form Factory FITCAST

Do našeho fitcastu zavítala legenda české kulturistiky a fitness – Vít Chaloupka. Bývalý český kulturista, trenér státní reprezentace fitness, dietolog, fitness konzultant a autor knih o zdravé výživě, to je jen pár specifik našeho hosta. Vítek Chaloupka se může pochlubit ziskem titulu Mistra republiky v kategorii do 165 cm v roce 1990 za federaci IFBB a vítězstvím Evropského poháru v kulturistice federace NABBA ve stejném roce. S Vítkem se podíváme na historii i současné trendy ve fitness, zdravé výživě a překonávání bariér při vstupu do světa cvičení a aktivního pohybu.

Ani o letních prázdninách nevynecháme nové díly našeho fitcastu. Aktuálním hostem je Viktor Šebák, který působí jako silově kondiční trenér a pohybuje se ve světě MMA, boxu, K1, BJJ a muay thai. Viktor se dříve závodně věnoval florbalu, ale postupně ho uchvátil svět bojových sportů. Jak Viktor přistupuje k fitness tréninkům, čemu se aktuálně věnuje, se dozvíte v dnešním fitcastu.

Náš fitcast se tentokrát zaměří více na duši než na tělo. Pozvali jsme si na rozhovor PhDr. Marii Vlčkovou, která je vystudovanou novinářkou, certifikovanou koučkou, terapeutkou, konzultantkou a mentorkou již přes 30 let. Jejím základním krédem je snaha pomáhat lidem v každé životní situaci. Jak přistupuje k vyváženému životnímu stylu? Proč je důležité podporovat kromě fyzického i duševní zdraví? Jak vám může psychická pohoda podpořit fitness trénink a podpořit překonávání sama sebe? Na toto a mnoho dalšího se dozvíte odpovědi v aktuálním fitcastu Form Factory.

Další zajímavá osobnost ve Form Factory fitcastu je tady. Tou osobností je Mirka Philippi, výživová poradkyně, zastánkyně rostlinné stravy a v neposlední řadě zapálená fitnesačka a instruktorka skupinových lekcí. Mirka se věnuje fitness oboru dlouhé roky a nově se angažuje v problematice správného stravování ve spojení s komplexním zdravým životním stylem.

Co obnáší správa skupinových lekcí a kdo se stará v zákulisí o všechny instruktory Form Factory? V novém podcastu Vám představíme aktivní lektorky skupinových lekcí, Moniku Trnkovou a Adélu Hurníkovou, které mají na starost péči o instruktory, pořádání akcí a hledání fitness novinek ve světě. Dozvíte se také jak se obě studio koordinátorky dostaly ke skupinovým lekcím a co se jim na jejich práci líbí nejvíce. Pokud váháte zda vyzkoušet skupinové lekce, tak vám Monika a Adéla doporučí jaký typ si na začátek vybrat, co si vzít s  sebou a také jaký typ si vybrat pro začátek, potažmo jaký typ si určitě nevybírat. To vše a plno dalšího ohledně světa fitness lekcí se dozvíte ve zbytku podcastu, na který Vás obě srdečně zvou.

Nahlédnout do zákulisí toho, jaké to je vlastně pracovat ve fitness společnosti Form Factory, nám dnes umožní HR manažerka Form Factory, Pavla Slanec. Pavla, drobná svým vzrůstem, avšak o to více pevná ve svých rozhodnutích, jež je zároveň velikou milovnicí a aktivní instruktorkou jógy. A která se stará o naše zaměstnance již řadu let, v dnešním podcastu představí svůj inovativní pohled na péči o lidi a seznámí posluchače s firemní kulturou, jejíž důležitost se čím dál více dostává do popředí, jakožto zásadní faktor při výběru ideální práce. Pavla zároveň poradí novým uchazečům, jak se mohou přidat do našeho týmu a stát se tak platným členem Form Factory Family.

Do našeho ficastu zavítala Martina Marková, bývalá profesionální tanečnice latinskoamerických tanců, účastnice oblíbeného televizního pořadu Stardance, několikanásobné mistryně ČR, držitelka mezinárodní trenérské a porotcovské licence, která se zúčastnila řady mezinárodních soutěží, covergirl časopisu Fitness. Co pro Martinu znamená být fit? Jak vidí současné trendy ve fitness? Proč je tanec regulérní sport? Na to vše se dozvíte odpovědi v aktuálním vydání Form Factory fitcastu.

Dnes se podíváme na svět fitness trochu netradičně. Do fitcastu jsme si pozvali Kláru Kloudovou, která je známou českou popularizátorkou, lektorkou Tantry a autorkou kurzů o sexualitě. Klára se zabývá sex-koučingem už od roku 2014 a musíme na ní také prozradit, že se věnuje i na profesionální úrovni art-make-upu. Zajímá vás, jak Klára nahlíží na fitko a sport ve spojení se spokojeným vztahem? Jak najít odvahu mluvit s partnerem o citlivých intimních tématech? Jak zlepšit svou sexualitu, třeba i sportem? Poslechněte si naše aktuální vydání fitcastu.

Profesionální boxerka a modelka Lucie, kterou možná znáte pod přezdívkou „Mlátička z Děčína“, je hvězdou současného boxerského ringu. Patří mezi dlouholeté reprezentantky v amatérském boxu, patří jí titul mistryně České republiky a Evropy v rámci asociace WPO. Zároveň je juniorskou mistryní světa a má stříbro z mistrovství světa WPC v profesionálním boxu. S Lucií se v našem fitcastu zaměříme na témata týkající se sportu, ženského elementu v profesionálním boxu a sportovní průpravy ve fitness.

Do našeho fitcastu k nám zaskočil absolutní mistr ČR v kulturistice, Jindra Michálek. Jindra je sportovec už od mládí, začínal s fotbalem a k fitness se dostal již ve 14 letech. Od roku 2006 se úspěšně účastnil řady kulturistických soutěží a v roce 2006 se stal absolutním mistrem ČR. Následovala řada dalších úspěchů v celé Evropě, Mr. Universe, IFBB Grand Prix Canada. V současnosti je Jindra aktivní jako osobní fitness trenér ve Form Factory.  Poslechněte si jeho napínavý osobní životní příběh.