Hello & herzlich willkommen zu einer neuen Folge!🎙️

Heute sprechen wir darüber, wie kleine, aber konsequente Veränderungen enorme Auswirkungen auf dein Leben haben können. Egal, ob du gesunde Gewohnheiten etablieren, schlechte Muster loswerden oder einfach produktiver werden möchtest – anhand den Leitlinien des Buches "Atomic Habits" von James Clear, gebe ich in dieser Folge konkrete Strategien. Ich teile meine persönlichen Erkenntnisse und praktische Tipps, wie du die Prinzipien von Atomic Habits direkt umsetzen kannst. Viel Spaß beim Zuhören und auf dem Weg zu besseren Gewohnheiten!❤️‍🩹