Stress ist allgegenwärtig – und doch verstehen wir oft nicht, was in uns wirklich passiert.

Diese Folge beleuchtet Stress auf allen Ebenen: im Körper, im Kopf und in unserer Gesellschaft.

Warum denkt unser Körper bei einer E-Mail, er müsse ums Überleben kämpfen?

Wie verändert Dauerstress unser Gehirn – und warum fällt uns echte Ruhe so schwer?

Eine Folge zwischen Wissenschaft und Gefühl, über Alarmzustände, Sicherheit und die Kunst, wieder runterzufahren.