A veces, vivir cansadas no es algo que sólo sintamos en el cuerpo ni que se solucione durmiendo 8 horas. Hablamos de un cansancio que no va sólo de estar físicamente agotada, sino de tener la cabeza siempre en marcha.

Ese "vivo cansada" que muchas mujeres sentimos aunque, en teoría, todo esté bien. Cansada de anticiparte a todo, de cumplir expectativas, de demostrar que puedes con todo… y de sentir culpa cada vez que quieres parar.

Vivimos en una cultura que nos dice que si te esfuerzas lo suficiente, lo conseguirás. Que estar a tope, con la agenda llena y mil pantallas abiertas, es lo normal. Y si no llegas, piensas que el problema eres tú.

En este nuevo episodio de la tercera temporada, hablamos de ese cansancio profundo que se ha convertido casi en un estilo de vida: de la autoexigencia, de la diferencia entre desconectar y descansar de verdad, y de cómo el cuerpo empieza a gritar cuando no lo escuchamos. Y, por supuesto, de cómo todo esto impacta también en tu relación con la comida, con tu cuerpo, con tus relaciones y contigo misma.

Ojalá que escucharlo te haga sentir menos sola y te recuerde que no estás cansada porque seas débil, sino porque llevas demasiado tiempo viviendo en un nivel de exigencia que no es humano. 💛

Con amor, Mery y Noemí

P. D.: Gracias a @shebarrestudio por acompañarnos una semana más en este camino de volver al cuerpo y darnos el descanso que de verdad necesitamos.

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