Wann warst du das letzte Mal einfach nur da? Nicht mit Handy, nicht mit Musik, nicht mit Podcast. Einfach nur da, ohne irgendetwas zu tun oder zu konsumieren. An der Bushaltestelle, im Wartezimmer, im Café. Früher gab es diese Momente ganz selbstverständlich. Heute füllen wir jede Lücke sofort, fast reflexartig.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum das so ist und was wirklich dahintersteckt. Denn ich glaube, es ist nicht die Stille, vor der wir Angst haben. Es ist das, was in der Stille auftaucht. All das, was wir seit Wochen, Monaten, manchmal Jahren einfach weitergeschoben haben. Unsere Zweifel, unsere Fragen, unsere Gefühle, die ganze Zeit leise da waren und nur darauf gewartet haben, gehört zu werden.

Stille ist kein Feind. Sie ist der einzige Ort, an dem wir uns selbst wirklich begegnen können. Und vielleicht beginnt es nicht mit zwei Stunden Meditation, sondern damit, das Handy an der Bushaltestelle einfach mal in der Tasche zu lassen.

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