"Wut festhalten ist wie Gift trinken und darauf warten, dass der Andere stirbt!" heißt eine bekannte Weisheit. Klingt nachvollziehbar.

Doch was heißt das nun im Handeln? Gibt es eine Art "Trick", wie wir mit unserer Wut besser umgehen können?

Ich stelle Dir heute einen simplen "Drei-Punkte-Plan" vor, der Dir dabei helfen kann.

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