“Du bist keine Maschine” - der Reisestress der letzten Wochen mit anderem Klima hat mich echt ausgelaugt. In Alicante noch mit einem Refeed gekontert, aber nach Schweden k.o.

Ich teile in dieser Folge nicht nur, wo ich jetzt in der Prep stehe und wie es jetzt weitergeht.

Sondern gebe dir auch Einblicke, welche Auswirkungen die Krankheit auf meinen Mealplan hatte und welche Wettkämpfe geplant sind.

Viel Spaß beim Zuhören! 💚

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