Strong Passion

By Beatrix Hersich

Herzlich Willkommen beim “Strong Passion”- Podcast!

Deinem Podcast für Bodybuilding & Mindset.

Mein Name ist Bea, ich bin Prep Coach und aktive Figure-Athletin.

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The podcast currently has 198 episodes available.

Strong Passion episodes:

February 20, 2025 #198 – Erwartungen am Showday
Erwartungen sind etwas Gutes. Doch zu hohe und viele Erwartungen führen zu Enttäuschung.
Damit du deinen Showday optimal genießen kannst, habe ich in dieser Folge ein paar Ausblicke damit du deine Erwartungen anpassen kannst.

Freut mich, dass du eingeschaltet hast!
Fühl dich gedrückt, Bea
1:1 Mindset-Mentoring für 16 Wochen
https://strongpassion.thrivecart.com/mindbuilding-mentoring/

Du möchtest auf die Bühne? Mehr Informationen findest du auf meiner Website:
https://www.strongpassion.at/
Oder direkt Nachricht auf Instagram unter: beatrix.hersich
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35min
February 17, 2025 #197 – Tu das kurz vor Stage!
Oft stehen Athletes in einer Reihe vor der Bühne und wissen nicht was sie tun sollen.
Diese Minuten kurz vor Stage Time solltest du aber bestmöglich nutzen.
In dieser Folge erkläre ich dir wie!

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26min
February 13, 2025 #196 – Bodybuilding, Familie & Rechtfertigungen
Erwartungen sind etwas Gutes. Doch zu hohe und viele Erwartungen führen zu Enttäuschung.
Damit du deinen Showday optimal genießen kannst, habe ich in dieser Folge ein paar Ausblicke damit du deine Erwartungen anpassen kannst.

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30min
February 10, 2025 #195 – Warum Vergleiche dir helfen…
Jede Situation in deinem Leben passiert für dich.
Jeder Vergleich ist eine Möglichkeit für dich, dich besser kennenzulernen. Wo bist du noch im Mangel? Wo zweifelst du an dir?
Wie du Vergleiche FÜR DICH nutzt? Das erfährst du in dieser Folge!

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20min
February 08, 2025 #194 – Endlich Prep! Und jetzt?
Es ist so aufregend & zeitgleich fühlst du dich gestresst…
Du möchtest alles richtig machen und gerade jetzt, wo das Ziel Bühne so nahe ist, möchtest du alles geben.
Worauf du jetzt achten solltest? Das gibt’s in dieser Folge!

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22min
February 06, 2025 #193 – Behind Offseason: Hunger, Wachstum & Body Image
Time to grow! In dieser Folge dreht sich alles um:
- Hunger in der Offseason?
- Insights: Body Image
- Meditation
- Behind the Scenes bei Strong Passion

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22min
February 03, 2025 #192 – Was bringt mir Mindset im Bodybuilding?
Im Bodybuilding stärken wir unseren Körper im Training, meist wird aber das Mindset vernachlässigt.
Wenn du Athletin bist & noch nicht an deinem Mindset arbeitest, lässt du Potential auf der Strecke. Potential, das dir eine Platzierung kosten kann.

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24min
February 01, 2025 #191 – Das steckt hinter Carb-Partys im Bodybuilding
Wir lieben sie doch alle: Kohlenhydrate! Vor allem diesen Effekt, den sie auf uns haben… dieser Pump…
Was genau hinter dem Pump steckt & warum sie diese Wirkung haben, das erfährst du in dieser Folge!

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12min
January 30, 2025 #190 – Behind Offseason: Ende der Reverse Diet erkennen
#190 – Behind Offseason: Ende der Reverse Diet erkennen
We can call it „Offseason”! Die Reverse Diet ist abgeschlossen.
Woran ich das Ende meiner Reverse Diet erkenne? Das teile ich mit dir in dieser Folge!
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23min
January 27, 2025 #189 – Schlechte Wettkampferfahrungen nutzen
Nicht jeder Wettkampf ist so wie man sich ihn vorgestellt hat. Zu wenig Platz, zu stickig, zu lange Wartezeit, Timetable anders als gedacht,…
In dieser Folge erfährst du, wie du aus solchen Erlebnis deine Learnings ziehen kannst!

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