Chaque début d’année, on prend de nouvelles résolutions… puis la motivation retombe et la culpabilité s’installe.

Dans ce premier épisode de 2026 du podcast Au temps pour moi, 

Je m’adresse aux femmes et aux mamans débordées qui veulent mieux s’organiser sans pression ni productivité toxique.

Dans cet épisode, tu découvriras :

• pourquoi les résolutions ne fonctionnent pas
• comment transformer un souhait en objectif clair et atteignable
• pourquoi écrire ses objectifs augmente réellement les chances de les atteindre
• comment tenir compte de ton énergie, de tes cycles et de ta réalité
• pourquoi la discipline ne suffit pas quand on est épuisée
• l’importance de se réaligner régulièrement sans se juger

🎁 Bonus : un mini bilan à faire en moins de 5 minutes, pour faire le point et repartir avec des actions concrètes.

Accéder au mini bilan offert :
🔗 fais un état des lieux

🎧 Au temps pour moi est le podcast dédié à la gestion du temps et à l’organisation féminine, pour les femmes qui veulent avancer autrement.