Let's Talk Wellness

33 - Der große Jahresrückblick - Über Vipassana, mentale Gesundheit und unsere größten Herausforderungen


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Julia&Marleen sind beide krank! Aber das soll sie nicht davon abhalten, diese besondere Folge für euch aufzunehmen. Während es draußen wie ein Winterwunderland aussieht, machen die beiden es sich gemütlich und erzählen von Darmspiegelungen, Krankheiten und natürlich ihrem großen Jahresrückblick. Wieso dieses Jahr nicht so verlief, wie sie es sich erhofft haben und woran es lag, dass die Zeit im Rückblick so schnell vorbeigehen, erzählen sie in dieser Folge. Außerdem erzählt Marleen von ihrer Erfahrung auf dem Vipassana Retreat und wieso es so ein großes Ding für sie ist, dass sie nicht mehr random Leuten zum Geburtstag gratuliert. Aber natürlich gibt es in dieser Episode noch viel viel mehr für euch. Also hört unbedingt rein!#


***Links/Erwähnungen***

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***Zeitangaben***

11:56 Start Jahresrückblick

20:05 Was ist Vipassana?

28:54 Unsere größten Learnings

52:36 Was wir loslassen und nicht mit ins Jahr 2023 nehmen

54:27 Unsere größte Herausforderung

56:10 Ohne welche Person wir dieses Jahr nicht überstanden hätten


***Kontakt***

Bei Anfragen und Anregungen gerne eine E-Mail an: [email protected]


Music by: Joakim Karud - Keep on Going


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