Eigentlich wissen wir, dass wir uns regelmäßig um "unsere Psyche" kümmern sollten. Unsere Energieakkus aufladen, wieder Ausgleich finden und uns mental stärken. Doch dann kommt der Alltag mit all seinen Aufgaben, Routinen und Ablenkungen..

Wie können wir es schaffen daran zu denken? Ich habe da eine Idee, die ich heute mit Dir teilen möchte..

Eine Bitte: Für Podcasts sind Ratings und Reviews auf den Streaming-Seiten wichtig - ich würde mich freuen, wenn Du Dir kurz Zeit nimmst "Introspektion" zu bewerten, vielen Dank!

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