Det här är ett avsnitt som kommer hjälpa dig att ha ett annat perspektiv på hur vi kan se på stress och hur vi kan arbeta för att reglera den, lite vänligare mot dig själv.

Du kommer även att få höra om vad det kan ge dig att göra just så - om inte en upplevd sänkt stress skulle vara tillräckligt. 

Gillar du podden och det här avsnittet?

Hör gärna av dig och berätta! Maila mig på [email protected] - jag vill gärna veta.

Dela även gärna med dig till andra; berätta om podden och avsnittet och hjälp fler att hitta hit och skriv gärna en referens om vad du tycker. 

Glöm inte att prenumerera på podden så du får info när nästa avsnitt kommer.

Tack för att du lyssnar, delar och återkommer hit! 

Läs mer om Rebecca Hedberg på www.halsainuet.se

Rebecca arbetar sedan 8 år tillbaka som livscoach och kursledare inom personlig utveckling.

Är du på en plats i livet där du längtar efter, eller är redo för att ta ditt nästa steg i livet?

Ta kontakt för att boka en tid för samtal. Maila på [email protected]

Eller boka din tid själv här

Varmt välkommen att hänga mer på Instagram @rebeccahedberg.se

och/eller på Facebook @halsainuet

Du når även Rebecca på [email protected]