Snart är det jul, och att lyckas med den perfekta klappen är kul. Och nu kan det inte enklare bli, efter att du lyssnat på detta avsnitt om gåvoasymmetri. För den present som får mottagaren att ropa tjoho, är sällan den som givaren kan tro. Men följ bara Linas och Björns råd, så kommer du vid paketöppningen få en applåd. Repris från 2022.

Klipp och musik:

Angereds Kulturskola - Julklappar

Disney - Tomtens Julverkstad

Lotta Buskul - Paketvisan

Sex And The City

Simpsons

Friends

This is 40

Busungarna - Tomten, jag vill ha en riktig jul

Lilla Kottens Orkester - Julklapp

mail: [email protected]

redigering: Peter Malmqvist

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hårda gräl och konflikter har inneburit slutet för många relationer, men det finns sätt att snabbt ta bort destruktiv laddning i bråken.

Klipp:

09:20 Hot Shots!

17:46 Nile City Farbror Barbror

27:28 Game Of Thrones

Redigering: Peter Malmqvist.

Kontakta oss på [email protected].

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Antingen gör man saker ordentligt eller inte alls. Jag måste alltid vara glad och trevlig. Det måste alltid vara välstädat hemma. Jag klarar mig bäst själv, jag är stark och behöver inte så mycket hjälp av andra. Känner du igen dig i en eller flera av dessa så kallade rigida livsregler, stela idéer om hur man ska vara här i världen? I veckans avsnitt pratar vi rigiditet – hur den uppstår, hur den ställer till det för oss, och vad man kan göra åt saken.

Klipp:

23:28 Couples Therapy

30:39 Toy Story

34:33 Grease

Redigering: Peter Malmqvist.

Kontakta oss på [email protected].

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att ha självkritiska tankar och en hård inre röst är något många känner igen – man säger saker till sig själv som man aldrig skulle säga till en kompis. Men det finns mycket att vinna på att vara uppmärksam på hur man pratar med sig själv, och att testa nya vägar – särskilt ett par magiska ord gör stor skillnad.

Klipp:

15:10 Ior Nalle Puh

21:55 dr Jim Doty, Mel Robbins intervju

31:28 The Psychology Of Self Talk in Sport MindStrong Sport

Redigering: Peter Malmqvist.

Kontakta oss på [email protected].

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad tycker de främsta experterna inom alla möjliga områden – städning och hemorganisation, stjärnentreprenörer, idrottshjältar, extremsportare och andra – är de allra bästa knepen för att få saker gjorda och att övervinna utmaningar och hinder? Precis det går vi igenom i två raka avsnitt. Lina och Björn krocktestar dessa hacks och betygsätter tipsen från forskningsperspektiv. Del 2 av 2.

Klipp:

03:47 Parks and Recreation (2009) - S05E02 Soda Tax

10:14 The Office

21:56 katemockelliott

27:10 Breaking Bad

Redigering: Peter Malmqvist.

Kontakta oss på [email protected].

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.