Gib deinem inneren Helden die Chance, zu leuchten! Wer kennt ihn nicht, den gut gemeinten Ratschlag: Glaub an dich, du packst das! Doch manchmal ist unsere Motivation im Keller und der innere Schweinehund sitzt auf dem Thron. Keine Sorge, denn Selbstvertrauen und Durchhaltevermögen lassen sich trainieren - und das ist sogar enorm wichtig, meint Bettina Schwarz. Lass deinem inneren Schweinehund ruhig mal einen kurzen Auftritt, aber erlaube ihm nicht, die Regie zu übernehmen. In dieser neuen Episode von "Schwarz, leicht, schwer" bekommst du hilfreiche Tipps, um motivierter zu werden und sogar Ängste abzubauen. Gib dir einen Ruck und entdecke deine Superkräfte!

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