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#33 La aromaterapia es real y efectiva

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En este episodio hablaremos sobre la aromaterapia con Diana Nishida, aromaterapéuta Registrada en la Asociación Profesional de Estudios Naturopáticos de España, quien vive  y aplica este tema desde el conocimiento científico. Buscaremos entender qué es la aromaterapia y sus particularidades, desde su uso hasta sus beneficios, en una conversación por demás interesante.

Acompañános

CONTENIDO:

  • (00:00:00) - Intro
  • (00:00:30) - Inicio
  • (00:03:40) - ¿Qué es la aromaterapia?
  • (00:05:05) - ¿Cómo se emplea la aromaterapia?
  • (00:07:07) - Los primero caminos encontrando información sobre la aromaterapia
  • (00:08:38) - La base de la aromaterapia, el olfato, experiencia pandémica
  • (00:10:54) - Experiencias con la aromaterapia
  • (00:11:54) - El Eucalipto es de Australia, uso de eucalipto en la aromaterapia
  • (00:15:15) - No todo aceite esencial puede ser elaborado de manera casera. ¿Qué implica un aceite de calidad?
  • (00:18:34) - La importancia del olfato, cuidarlo de la sobreexposición y distinguir los aromas
  • (00:23:15) - La psicoaromaterapia
  • (00:23:50) - Usos de los aceites esenciales. ¿Cómo usarlo y dónde aplicarlo?
  • (00:29:30) - Mezclas básicas para dolores de cabeza: lavanda y menta, 31 hierbas, etc.
  • (00:31:50) - Usos y beneficios de la hierbaluisa, vainilla, romero,
  • (00:37:20) - ¿Existe una clasificación de aceites esenciales? Tonos altos, medios y bajos.
  • (00:42:00) - Aceites esenciales con base y origen en plantas peruanas: Muña, Molle, Palo Santo, Arrayan, Palo de Rosa. ¿Qué beneficios tienen en la aromaterapia?
  • (00:48:30) - Despedida

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    Superfood.ieBy Ivo Kalinowski